Editor Yasmel Bueno
SANTO DOMINGO, Repúblcia Dominicana (ITG Salud).- El té verde, conocido como “el remedio maravilloso” y utilizado desde las épocas más antiguas en la India, China, Japón y Tailandia, es sin duda una infusión milagrosa que ha sido utilizada en una gran variedad de tratamientos como estimulante, diurético, astringente, controlar hemorragias, ayudar a curar heridas y mejorar la salud del corazón, además ha sido investigada ampliamente en personas, animales y experimentos de laboratorio.
Para qué sirve el té verde?
Los resultados de estos estudios sugieren que el té verde tiene propiedades que pueden ayudar en las siguientes condiciones:
El té verde tiene propiedades que ayudan a prevenir el desarrollo de cáncer
El té verde tiene propiedades que puede ayudar a controlar la diabetes
El té verde tiene beneficios en la prevención de problemas del corazón
El té verde ayuda a prevenir el acné
El té verde facilita la pérdida de peso debido a sus propiedades estimulantes
El té verde retrasa el envejecimiento debido a sus propiedades antioxidantes.
El té verde calma la digestión y ayuda con los problemas intestinales
El té verde tiene propiedades para ayudar a reducir el colesterol
El té verde tiene propiedades que ayudan a promover un estado de alerta y agilidad mental
El té verde puede promover el buen humor
Todos estos beneficios se deben a la presencia de unos polifenoles llamados EGCG, que son potentes anti-oxidantes que el cuerpo utiliza para combatir los efectos negativos de muchos compuestos que entran a nuestro organismo.
El té verde y el cáncer
De acuerdo la Life Science Journal Octubre 2006, El té verde y las propiedades de los polifenoles ayudan a estabilizar los radicales libres del cuerpo que le hacen daño a nuestras células y por lo tanto puede ayudar a prevenir varias formas de cáncer incluyendo el cáncer de piel, mama, próstata y pulmones. Otros estudios también han demostrado que el té verde ayuda a regular una un receptor de encimas responsable de varios factores en la proliferación celular lo cual le confiere propiedades anti cancerígenas y quimiopreventivas.
Adicional a todo esto se sabe que el té verde tiene un efecto preventivo en muchos tipos de cáncer, especialmente asociados a la mujer, y que las poblaciones que consumen té verde tienden a padecer menos de este tipo de enfermedades.
El té verde y el colesterol
Estudios también han demostrado que el té verde es efectivo en la reducción del colesterol LDL (o colesterol malo), y que ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos, lo cual es de suma importancia si tomamos en cuenta que la trombosis (formación de coágulos sanguíneos) es la causa principal de infartos y ataques del corazón.
Estudios científicos han hecho conexión entre el té verde y la “paradoja francesa”. Por años los científicos han tratado de explicar el hecho que los franceses con su dieta alta en grasa padecen mucho menos de ataques cardíacos que los norte americanos. La respuesta fue encontrada en el consumo de vino tinto, que contiene un polifenol llamado resveratrol que limita los efectos negativos de fumar y del consumo de ácidos grasos, pero estos estudios tambien han demostrado que el EGCG contenido en el té verde es dos veces más potente que el resveratrol.
El té verde y el sistema nervioso
El té verde contiene una significativa cantidad de cafeína, pequeñas cantidades de teobromina y teofilina. La cafeína es un potente estimulante del sistema nervioso, la teobromina es estimulante de los músculos lisos y la teofilina es un relajante de los músculos lisos muy utilizado para tratar asma por su efecto relajante en las vias respiratorias.
La combinación de estas substancias hace del té verde un potente estimulador que promueve un estado alerta, concentración, buen humor y la habilidad de pensar de forma más rápida y por un tiempo más prolongado, pero sin producir nerviosismo
Otros beneficios
Adicionalmente a todos los beneficios antes mencionados, también se ha demostrado que el té verde posee propiedades que destruyen las bacterias, por lo que ayuda a la prevención de caries y formación de placa dental; asimismo ayuda a limitar los efectos de envenenamiento por comida y otros males relacionados con bacterias dañinas para el cuerpo humano.
Contra indicaciones del té verde
El té verde posee cafeína, y en altas dosis puede sobre estimular el sistema nervioso causando nerviosismo, temblores, mareos, confusión, insomnio, agitación y en varios casos hasta ritmo cardiaco irregular.
De acuerdo a varios estudios médicos, se requiere de cantidades excesivas de té verde para producir efectos negativos severos, pero el consumo de concentrados de té verde si pueden producir los síntomas anteriormente mencionados. ITG SALUD
