Santo Domingo, República Dominicana.- El Ministerio de Salud, exhortó a la población a que adopte las medidas preventivas adecuadas con la finalidad de evitar problemas de salud, debido a las altas temperaturas que permanecerán en las próximas horas, según el informo la Oficina Nacional de Meteorología.
Salud publica exhortó a través de un comunicado a la ciudadanía a consumir frutas y vegetales y tomar agua abundante, inclusive cuando no se tiene sed.
Del mismo modo indicó que las comidas abundantes, muy condimentadas y calientes, no son recomendables, tampoco el consumo de bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy azucaradas, ni alimentos salados o con mucha grasa.
Asimismo, indicó que para mayor comodidad es recomienda el uso de ropas ligeras, sueltas y de colores claros, ademas de usar protección solar y en la medida de lo posible trasladarse a lugares frescos y ventilados además de que ayuda en gran medida, evitar los enojos.
Resaltó que se debe prestar especial atención a los bebes, adultos mayores y personas con discapacidad
Señaló que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostar en un lugar fresco, bajo techo, tomar una bebida hidratante, pero nunca infusiones calientes, ni muy dulces.
También sugiere acudir al centro de salud más cercano, si siente otros síntomas del calor, como dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración.
Indicó que en el país hay una gran producción de frutas y vegetales, que además resultan más económicas y saludables como es el caso de la tayota, zanahoria, sandía, melón, piña, mango y otros, ademas de reducir la actividad física como el ejercicio mientras duren los días de calor.
