La hipertensión o hipertensión a menudo no causa síntomas. “Es por eso que a veces se le llama asesino silencioso porque las personas pueden tenerlo durante mucho tiempo”, dijo el cardiólogo John F. kierney. Jr.MD “Tenemos muchos pacientes en el hospital”, explica el director del Servicio Clínico de Cardiología Brigham General de Mass, que trata a pacientes en los hospitales Brigham y de Mujeres.
La presión arterial mide la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias que transportan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Se mide en 2 números:
Según la Asociación Americana del Corazón, la presión arterial normal es de 120/80 mmHg, o 120 sistólica x80 diastólica. La unidad utilizada para medir la presión arterial es milímetros de mercurio o mmHg.
¿Qué es la hipertensión?
Si la presión arterial es consistentemente más alta de lo normal, hay presión arterial alta. Las pautas varían, pero la Asociación Americana del Corazón define la hipertensión cuando la presión arterial sistólica de un paciente es de 130 mmhg o más, o cuando la presión arterial diastólica es de 80 mmhg o más.
“La presión arterial alta es increíblemente común . Se vuelve más común a medida que envejecemos y a menudo se encuentra en personas con diabetes y obesidad”, dice el Dr. Keaney. Si no se trata, puede causar problemas de salud graves, como infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y arritmia. “Se ha demostrado que si se puede bajar la presión arterial, no hay duda de que esas cosas ya no serán un problema”, dice el experto.
¿Cómo afecta la presión arterial alta a su salud?
La presión arterial alta afecta a muchos sistemas de órganos. Si la presión arterial alta no se trata, puede provocar problemas de salud graves, como:
Si le diagnostican presión arterial alta, su médico puede ordenar otras pruebas para buscar causas que incluyen:
Cómo Controlar la Presión Arterial
Es útil controlar regularmente la presión arterial en casa, especialmente si ya tiene presión arterial alta. Las lecturas de la presión arterial pueden ser altas en el consultorio del médico, debido a los nervios y la ansiedad. “Es invaluable si puede llevar lecturas de presión arterial a su médico en sus condiciones de vida normales”, dice el Dr. Keaney. Los dispositivos para controlar la presión arterial se pueden encontrar en farmacias o en Internet. En algunos casos, su médico puede pedirle que controle su presión arterial de forma remota.
Cambios en el Estilo de Vida para Controlar la Presión Arterial
“Una de las mejores maneras de reducir la presión arterial es cambiar su estilo de vida”, dice el Dr. Keaney.1 Aquí hay algunos cambios que puedes hacer en tus hábitos diarios:
Los cambios en el estilo de vida no necesitan ser extremos para marcar la diferencia. “No tienes que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial . Si puede caminar enérgicamente 5 veces a la semana durante 1 día y 30 minutos, puede obtener todos los beneficios necesarios del ejercicio. No tiene que comenzar una maratón”, explica el Dr. Keaney.
Al tomar medicamentos para la presión arterial
Algunos pacientes aún pueden necesitar medicamentos para controlar su presión arterial. “Si tiene presión arterial alta con complicaciones, por ejemplo, si también tiene diabetes, es posible que deba tomar más de un medicamento”, dice el Dr. Keaney. El medicamento puede reducir la presión arterial de varias maneras:
Siempre se recomiendan cambios en el estilo de vida, incluso cuando se toman medicamentos. “Los cambios en el estilo de vida facilitan el logro de sus objetivos, incluso si tiene que depender de medicamentos”, explica el Dr. Keaney. “Obtendrá más beneficios de su medicamento .”
Acerca de Mass General Brigham
Mass General Brigham es un sistema de atención médica que reúne a las mejores mentes de la medicina para mejorar la vida de los pacientes de todo el mundo. El sistema está compuesto por 16 instituciones miembros, incluidos 5 hospitales clasificados a nivel nacional por Us News & World Report, Massachusetts General Hospital, Brigham and Women’s Hospital, Mass Eye and Year, McLean Hospital y Spalding Rehabilitation. Además, tienen centros de atención comunitarios y profesionales, planes de seguro médico, redes de médicos, atención domiciliaria y servicios de atención a largo plazo.
Mass General Brigham es una organización sin fines de lucro dedicada a la atención, educación e investigación de pacientes. Con un presupuesto anual de aproximadamente 20 mil millones de dólares, el programa de investigación de Mass General Brigham es uno de los más grandes de los EE.UU. 1, financiando más de 2,700 ensayos clínicos. Además, Mass General Brigham tiene uno de los principales institutos de investigación biomédica del país con varios hospitales docentes en asociación con Harvard Medical School.To aprenda más sobre Mass General Brigham, visite massgeneralbrigham.org/international.”.
