Salud

“¿Qué puedo hacer por mi salud mental?

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La Universidad Oficial de Psicología de Madrid, con el fin de sensibilizar y dar mayor visibilidad a este tema, el 10/10, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, elabora el documento "La Psi.

La Universidad Oficial de Psicología de Madrid, con el fin de sensibilizar y dar mayor visibilidad a este tema, el 10/10, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, elabora el documento “La Psicología al Servicio de la Salud Mental de las Personas” y lo pone en la agenda pública y social como “una tarea indiscutible, inevitable, esencial”.

Para José Antonio Luengo Latorre, decano de esta escuela vocacional, la responsabilidad del psicólogo es ” promover el bienestar psicológico, reducir el dolor y el sufrimiento de muchas personas, y hacerlas más saludables y comprensivas.”

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el que las personas pueden reconocer sus habilidades, hacer frente al estrés de la vida normal, realizar un trabajo productivo y fructífero y contribuir a la comunidad.””

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Ante este escenario, cada persona puede contribuir a la mejora de sí mismo y del campo de la salud mental. Cómo.

“Buscar ayuda de un psicólogo o un psicólogo certificado no es un signo de debilidad, sino un acto valiente de autocuidado y bienestar”, enfatiza el informe, y agrega que es necesario ayudar a hacer esto.:

Según datos de la OMS, 4 de cada 1 personas tienen problemas de salud mental y serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2023.

En España, más de 200 millones de españoles padecen depresión, unos 400 millones padecen trastornos de ansiedad, y el consumo de ansiolíticos supera el ranking en Europa.Más de 250 millones de personas consumen psicofármacos diariamente.

el 50% de los problemas de salud mental en adultos comienzan antes de los 14 años, y el 75% comienza antes de los 18 años, citando un informe de psicólogos de la Universidad Oficial de Madrid.’.

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