El Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre de cada año, es una ocasión especial para concienciar sobre el impacto de la diabetes en la salud. En este Día Mundial de la Diabetes, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) hace hincapié en la necesidad de un acceso equitativo a los cuidados esenciales, incluida la concienciación sobre cómo las personas con diabetes pueden minimizar el riesgo de complicaciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una enfermedad metabólica crónica que provoca niveles elevados de glucosa en sangre y, en última instancia, graves daños en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios, y que afecta a 463 millones de adultos de entre 20 y 79 años en todo el mundo (66 millones en las Américas). Esto representa el 9,3% de la población mundial en este grupo de edad. Según las últimas cifras del Instituto Nacional de Diabetes, Endocrinología y Nutrición (Inden), el 13,45% de la población de la República Dominicana padece la enfermedad.
Ante estas alarmantes cifras y el aumento previsto hasta 578 millones (10,2%) en 2030 y 700 millones (10,9%) en 2045, instituciones y organizaciones de todo el mundo trabajan para frenar el aumento de la diabetes de aquí a 2025. También están trabajando para estimular y apoyar medidas de prevención y control de las complicaciones.
Datos clave para entender la diabetes según la OMS
La diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de miembros inferiores. Una diabetes mal controlada aumenta la probabilidad de estas complicaciones y de muerte prematura. Además, los diabéticos corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y tuberculosis, sobre todo si su glucemia está mal controlada.
Los síntomas de la diabetes pueden aparecer repentinamente; en la diabetes de tipo 2, los síntomas son leves y pueden tardar años en hacerse perceptibles. Los síntomas incluyen:
*Mucha sed.
*Necesidad de orinar más a menudo de lo habitual.
*Visión borrosa.
*Cansancio frecuente
*Pérdida de peso involuntaria.
Prevención.
La diabetes tipo 1 no puede prevenirse; la diabetes tipo 2 puede prevenirse a menudo mediante una dieta sana, ejercicio regular, manteniendo un peso estándar y evitando el consumo de tabaco La mejor manera de prevenir o retrasar eficazmente la aparición de la diabetes tipo 2 es cambiar de hábitos.
Como medida preventiva, lo mejor es:
*Mantener un peso saludable.
*Hacer ejercicio moderado durante al menos 30 minutos diarios.
*Seguir una dieta saludable libre de azúcar y grasas saturadas.
*No fumar.
¿Por qué el Día Mundial de la Diabetes?
El Día Mundial de la Diabetes fue establecido por primera vez por la Federación Internacional de Diabetes en 1991 bajo los auspicios de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Sin embargo, una resolución de la Asamblea General de la ONU en 2006 convirtió la festividad en una fecha oficial. Su objetivo es sensibilizar a la opinión pública sobre la enfermedad y sus complicaciones asociadas y difundir información sobre prevención y cuidados.
