El actor Patrick Dempsey ha revelado su secreto para mantenerse en forma a los 57 años.
Como un vino que sabe mejor con la edad, en 2023 el hombre más sexy del mundo ha revelado su secreto para mantenerse en forma a los 57 años.En una reciente entrevista con People, Patrick Dempsey no sólo habló de cómo equilibra su carrera y su forma física, sino también de cómo mantiene a su hija mayor. También habló de su mayor tentación alimenticia, de la que culpa a su
El galán de Hollywood sin edad reveló su compromiso con la salud y el bienestar y la importancia que concede a estas cuestiones a medida que envejece. Sin embargo, el actor admite que no es un camino fácil, al contrario, es un reto que implica compromiso, disciplina y mayor esfuerzo a medida que pasan los años.
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El actor de 57 años admitió que su principal motivación para mantenerse en forma son sus hijos gemelos de 16 años, Sullivan y Darby. ‘Ellos me presionan sobre mi dieta, sobre si estoy entrenando lo suficiente, si estoy trabajando lo suficiente’, dijo. La estrella de Anatomía de Grey afirma: «Son muy buenos conmigo y les agradezco que me desafíen».
Dempsey subraya que siempre quiere mantenerse activo. Tanto él como su familia reconocen claramente la importancia de mantenerse físicamente activos a medida que envejecen. Cuanto mayor te haces, más tienes que hacer para volver a la línea de fondo que tenías a los veinte años. Y psicológicamente es algo muy bueno, continúa, porque quiero estar activo, quiero poder moverme».
Con una plétora de proyectos cinematográficos en el horizonte, incluido su regreso en Acción de gracias y Ferrari, intenta mantenerse activo y en forma para afrontar los retos físicos de sus papeles en pantalla. Para ello, ha incorporado una rutina de ejercicios a su vida diaria y siempre se levanta temprano por la mañana.
Me siento mucho mejor así. Así que me levanto por la mañana, hago ejercicio en el gimnasio de casa y luego intento mantenerme activo jugando al tenis o algo con los niños o montando en bicicleta», reveló.
Aunque le gusta el ciclismo y la bicicleta de montaña, admite que su apretada agenda laboral limita el tiempo que puede dedicar a estas actividades. Sin embargo, planea reanudar una rutina de ejercicios más constante, que incluya ejercicios de pesas y cardio en el gimnasio al menos tres veces por semana.
Estoy empezando a coger el ritmo ahora que mi agenda se ha estabilizado un poco», afirma.
En cuanto a su dieta, el actor confiesa que en su mayor parte es bastante buena. Sin embargo, su mayor debilidad son los dulces y la bollería. ¿El motivo? Su hija Tallulah, de 21 años, es una apasionada de la repostería.
Me encantan los productos horneados y mi hija es una gran repostera y experimenta con ellos todo el tiempo», admite Dempsey. Así que los productos horneados y los pasteles son mi debilidad. Soy muy golosa».
El mundialmente famoso Dr. Derek Shepherd, que lleva una década interpretando el papel del Dr. Derek Shepherd en Anatomía de Grey, fue nombrado recientemente por la revista People el Hombre más Sexy de 2023, algo que confesó que llevaba esperando mucho tiempo.
Al hablar de su reacción al ser nominado, Dempsey dijo que estaba sorprendido y se comparó con una dama de honor que nunca antes había podido recibir un ramo.
Me alegro de que esto ocurra en este momento de mi vida. Es bonito que me reconozcan y me sube un poco la autoestima. Me da una plataforma que puedo utilizar para algo positivo, dijo.
