Infobae.- Según un estudio reciente, las actividades regulares de estar de pie y caminar en el aula pueden ayudar a combatir la obesidad en los niños. Según los resultados de las escuelas primarias del Reino Unido, los niños que participaron en el programa Active Movement tuvieron una reducción del 8% en la relación cintura-altura. Según los resultados de las escuelas primarias del Reino Unido, los niños que participaron en el programa Active Movement tuvieron una reducción del 8% en la relación cintura-altura.
La investigadora principal Flaminia Ronca dijo: “Al incorporar el movimiento en la enseñanza de manera creativa, como ponerse de pie para responder preguntas o caminar por el aula como parte de los ejercicios de aprendizaje, podemos reducir significativamente el tiempo sedentario de los estudiantes. Instituto de Deporte, Ejercicio y Salud, University College London. El programa se centra en la actividad física de bajo nivel y no requiere equipo ni personal adicional para implementarlo, dijeron los investigadores.
Nuestra investigación muestra que esto puede conducir a mejoras notables en la relación cintura-altura, añadió Ronca en el comunicado de prensa de la universidad. Según estadísticas de investigadores y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., casi el 21 % de los niños estadounidenses de entre 6 y 11 años son obesos, en comparación con una tasa de obesidad de casi el 23 % en los alumnos de quinto año en el Reino Unido.
En este estudio, los investigadores capacitaron a profesores de 26 escuelas primarias del Reino Unido para que integraran estar de pie y caminar en las lecciones y actividades diarias de sus alumnos. Compararon estas escuelas con estudiantes de otras cuatro escuelas primarias que no participaron en el programa Movimiento Positivo. Los niños con una relación cintura-altura más alta al inicio del estudio mostraron la mayor mejora, independientemente de su situación económica, edad o sexo, dijeron los investigadores.
Esto es importante, dicen los investigadores, porque los niños de las zonas más pobres tienen más probabilidades de ser obesos y asistir a escuelas con menos recursos. El nuevo estudio aparece en una edición reciente de la revista Obesity Facts. El investigador principal Mike Loosemore, del Instituto de Deporte, Ejercicio y Salud del University College de Londres, dijo: ‘Nuestros resultados sugieren que reducir el comportamiento sedentario durante el horario escolar podría ser una estrategia para reducir eficazmente la obesidad en los estudiantes de primaria con sobrepeso’.
Lo que es aún más alentador es que el método funciona independientemente del nivel socioeconómico, la edad o el sexo del niño, añadió Loosemore. Esto es algo que las escuelas pueden adoptar sin invertir mucho en equipos o personal, y todos se benefician.