Las autoridades sanitarias dicen que se deben tomar medidas como beber mucho líquido, principalmente agua, y usar ropa de colores claros, no exponerse a la luz solar. ; Luz de sol. sol de 10 a 11 a 16 horas
El Ministerio de Salud Pública insta a beber abundante agua para mantenerse hidratado ante la ola de calor que afecta al país
A través de un En comunicado de prensa, explicó que se debe prestar especial atención a los más vulnerables, especialmente a los adultos mayores, personas con hipertensión, mujeres embarazadas, niños, niñas y personas con enfermedades respiratorias o
Organizaciones de salud dicen que es Es necesario tomar medidas como beber mucho líquido, principalmente agua, usar ropa ligera y no tomar el sol. de 10 a 11 horas hasta las 16 horas
La salud pública exige consumir alimentos bajos en sal, evitar alimentos y bebidas calientes y evitar frutas y verduras. Al mismo tiempo, evitar los alimentos grasos
En cuanto a las medidas de higiene, el Ministerio de Sanidad señala la necesidad de lavarse bien las manos y evitar pellizcarse los ojos para evitar irritaciones. Las verduras y frutas recomendadas son tomates, pepinos, apio, lechugas, melones, sandías, entre otras.
Entidad indica que si una persona siente mareos o desmayos, debe descansar en un lugar fresco, bajo techo, bebiendo una bebida rehidratante, ni caliente ni muy dulce. “Si el cuadro persiste y se acompaña de dolores de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas, vómitos, calambres, además de convulsiones y sudoración excesiva, consulte al médico. o llamar a los servicios de emergencia», ya que podría tratarse de un golpe de calor.
