El calor sofocante que azota al país en las últimas semanas ha tenido un impacto significativo en la salud cardiovascular. El Ministerio de Salud y la Dra. Elaine Núñez, cardióloga-electrofisióloga, plantearon el tema y recomendaron a las personas no hacer ejercicio en horas de calor extremo.
Ministerio de Salud da recomendaciones por única vez a través de su cuenta de Instagram. ante la ola de calor y el impacto del polvo sahariano.
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Cuida tu corazón
El calor puede tener algunos efectos en la salud del corazón, especialmente cuando se expone a altas temperaturas durante largos períodos de tiempo o durante olas de calor. Entre los efectos más significativos se encuentra el aumento del estrés sobre el sistema cardiovascular. Las altas temperaturas pueden aumentar el estrés sobre el sistema cardiovascular al provocar vasodilatación periférica y aumentar la necesidad de sangre para enfriar el cuerpo. Esto puede aumentar el estrés sobre el corazón y la presión arterial, especialmente en personas con enfermedades cardiovasculares preexistentes, dijo Núñez. enfermedad cardiovascular preexistente. El calor extremo puede desencadenar episodios de enfermedades cardiovasculares preexistentes, como angina, infarto de miocardio o insuficiencia cardíaca. De hecho, el aumento del estrés sobre el sistema cardiovascular puede empeorar la isquemia miocárdica y la sobrecarga cardíaca, afirman los expertos.
Descompensación
El calor puede causar descompensación en personas con insuficiencia cardíaca establecida. Las altas temperaturas pueden obstaculizar la capacidad del corazón para compensar la insuficiencia cardíaca porque el cuerpo tiene que trabajar más para mantener la temperatura corporal dentro de los límites normales. Núñez dice que esto puede provocar un empeoramiento de los síntomas de insuficiencia cardíaca, como dificultad para respirar y fatiga.
El calor excesivo puede aumentar el riesgo de arritmia, como fibrilación auricular o insuficiencia cardíaca, especialmente en humanos. . son propensos a este tipo de trastorno. La deshidratación y el desequilibrio electrolítico relacionado con el calor pueden contribuir a las arritmias. Las personas pueden tener un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular debido a la deshidratación, la vasodilatación periférica y la activación del sistema nervioso autónomo.
Recomendaciones
Experto Núñez Pide evitar el ejercicio de alta intensidad al aire libre . Durante las olas de calor, es importante limitar las actividades físicas extenuantes al aire libre, ya que pueden aumentar la carga sobre el corazón y la presión arterial. Elegir ejercicios más suaves en interiores o durante las horas más frescas del día puede ser una alternativa más segura. Asimismo, es recomendable. Beber suficiente agua es esencial para reponer el agua perdida por la sudoración. Es importante aumentar la ingesta de líquidos durante los períodos de calor extremo y evitar consumir demasiado alcohol y cafeína, ya que pueden deshidratar.
