Para garantizar un embarazo saludable, el obstetra y ginecólogo Freddy Santana explica que el primer paso debe ser la planificación médica
Antes de quedar embarazada, lo ideal es planificar y asegurarse de que todo esté bien. Las condiciones son óptimas, afirma el obstetra y ginecólogo Freddy Santana. Esta planificación debe realizarse de tres a seis meses antes del embarazo, e incluye una serie de medidas e instrucciones tanto para mujeres como para hombres, dijo Santana en entrevista con elCaribe. ¿ayuda a planificar tu embarazo?
Ser evaluada por un médico y seguir sus indicaciones te ayudará a minimizar los riesgos que ponen en peligro tu salud y la de tu bebé. Para los ginecólogos, desde el momento en que una pareja considera la posibilidad de embarazo, es necesario tener en cuenta:
* Buena valoración de la pareja entre otras decisiones.
*A Dieta equilibrada.
* Evita hábitos tóxicos, como el alcohol y el tabaco.
* Consumo de ácido fólico.
* Revisa el control hormonal y si son de edad avanzada, comprobar la reserva ovárica óptima.
Para pacientes que esperan querer quedar embarazadas, y en algunos casos aún no es su intención principal, siempre es recomendable realizarse una prueba de Papanicolaou, preferiblemente en forma líquida, al menos una vez al año, enfatizó el doctor el ginecólogo. Además, se debe realizar una evaluación hormonal para comprobar posibles anomalías y por tanto posibles problemas de ovulación. Así como análisis dirigidos a detectar enfermedades de transmisión sexual
“Es importante entender que la ovulación en la mujer ocurre sólo una vez al mes y sólo durante 24 horas, lo que significa “No quedar embarazada inmediatamente después de iniciar el intento”. es causa de estrés”, afirma el médico.
Entre los factores que impiden el embarazo, Santana mencionó problemas de infertilidad, ya sea individual o mixta (incluidos trastornos de pareja), antecedentes de hipertensión arterial en embarazos anteriores y Enfermedades metabólicas
Aunque hay algunas enfermedades que debemos evitar durante el embarazo, Santana destaca que bajo reconocimiento médico y un buen control y con ‘previa aprobación de un especialista, se puede intentar’.
¡Cuidado con estos diagnósticos!
Según Santana, hay ciertos diagnósticos con los que debes evitar quedar embarazada “Por ejemplo, mujeres con enfermedades metabólicas, por ejemplo, diabetes, hipertiroidismo e hipotiroidismo como enfermedades autoinmunes; como lupus eritematoso sistémico; y enfermedades de transmisión sexual como el VIH”.
Ten cuidado con el cigarrillo. y vapeadores
Existen hábitos nocivos que pueden afectar la concepción. “Aunque son difíciles de controlar en mujeres no embarazadas, recomendamos evitar o suspender ciertos hábitos como fumar, que provocan una comunicación inadecuada entre la madre, la placenta y el bebé. Cuando hablo de fumar, incluyo los cigarrillos electrónicos y los vapeadores.”
También se destacó el consumo de alcohol, provocando dos efectos nocivos al bebé. “Estos incluyen retraso en el crecimiento y desarrollo anormal del cráneo y el pecho del bebé. Y no menos grave, al nacer, al interrumpirse la comunicación con la madre, el niño tendrá una reacción que hace que los niveles de alcohol floten repentinamente en la sangre, provocándole incluso convulsiones. No ignoren el uso de drogas y drogas ilegales, que provocan dependencia de la vida en el útero”, declaró.
Una vida sana sin caer en excesos
Vida durante el embarazo Los médicos advierten que es necesario estar lo más saludable posible, no caer en excesos, las necesidades nutricionales durante el embarazo son diferentes a otras etapas de la vida, “y no menciono la cantidad de alimentos, porque las madres no deben hacerlo. Haz eso. ¡Come por dos! Quiero decir que hay nutrientes que necesitan aumentar durante el embarazo”, dice. En este momento, las proteínas son tan importantes como los carbohidratos; hay grasas esenciales que son necesarias, así como ciertas vitaminas, hierro, calcio, omega 3, vitamina D. Lo que recomendamos, además de acudir a un obstetra, es la ayuda de profesionales como un nutricionista, enfatiza Santana.
Cuidados
Con planificación se pueden minimizar los riesgos que ponen en peligro su salud y la de sus hijos.
Tiempo
La preparación del cuerpo debe comenzar entre tres y seis meses antes del embarazo.
