.- En un pequeño estudio piloto, algunas mujeres jóvenes que buscaban perder peso con una dieta cetogénica baja en calorías experimentaron un beneficio: su acné comenzó a desaparecer. El instituto dijo que los hallazgos ofrecen una oportunidad para controlar la enfermedad de la piel que afecta a la mayoría de los adolescentes y a muchos adultos en algún momento de sus vidas, causando angustia, vergüenza, ansiedad y pérdida de confianza en los pacientes, robándoles su calidad de vida. hablar.
El autor principal del estudio, Luigi Barrea, es de la Universidad Telematica Pegaso en Nápoles, Italia. Según investigadores italianos, el acné se ha asociado durante mucho tiempo con la obesidad, quizás porque ambas afecciones están relacionadas con una mayor inflamación y estrés oxidativo. Aunque el papel de la dieta en el acné aún no está claro, se sabe que las dietas cetogénicas muy bajas en calorías promueven la pérdida de peso y producen cuerpos cetónicos antiinflamatorios y energizantes cuando los carbohidratos en la dieta son escasos, al tiempo que promueven la resistencia al estrés inflamatorio y oxidativo.
Barrea explicó en un comunicado de prensa de la reunión. Creemos que vale la pena explorar este posible tratamiento para el acné. Su estudio fue pequeño: solo 31 mujeres jóvenes (de 18 a 30 años) que eran obesas y tenían niveles moderados de acné.
Todas las mujeres siguieron una dieta cetogénica muy baja en calorías durante 45 días (sólo entre 700 y 800 kilocalorías por día). En la dieta cetogénica, el 44% de las calorías provienen de las grasas, el 43% de las proteínas y sólo el 13% de los carbohidratos. Todas las mujeres siguieron la dieta con éxito y se informaron algunos efectos secundarios leves, como dolores de cabeza y debilidad muscular.
Los resultados de la pérdida de peso son impresionantes. El equipo de Barrea informó que las mujeres perdieron un promedio de alrededor del 8 por ciento de su peso corporal en 45 días, con una reducción similar en la circunferencia de la cintura. Su acné también mejoró: medido utilizando la escala de evaluación del acné estándar global, las puntuaciones mejoraron en un promedio del 41,5% en el transcurso del tratamiento de 45 días.
Además, los participantes también informaron una satisfacción con la vida significativamente mayor, con una mejora promedio del 45% en la calidad de vida, dijeron los investigadores. Investigadores italianos dicen que la dieta cetogénica puede ayudar a combatir la inflamación que causa el acné y el estrés oxidativo (Getty) El equipo de Barrea dice que existe una base científica para la reducción del acné. Descubrieron que mejoraron los marcadores de inflamación sistémica, estrés oxidativo y salud del microbioma intestinal.
Las mejoras en la inflamación y la oxidación parecieron estar asociadas con una reducción de la gravedad del acné, afirmó el equipo. En este pequeño ensayo piloto, una dieta cetogénica muy baja en calorías durante 45 días demostró una mejora notable en la gravedad del acné que parecía deberse a los conocidos efectos antioxidantes y antiinflamatorios de la dieta, concluyó Barrea. Sin embargo, enfatizó que el estudio era pequeño y, debido a que los resultados se presentaron en una reunión médica, deberían considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.
Sin embargo, si se confirma mediante estudios más amplios y sólidos, la dieta cetogénica muy baja en calorías puede proporcionar una alternativa valiosa a los antibióticos y tratamientos tópicos para ayudar a miles de personas afectadas por el acné, afirmó Barrea.
