Santo Domingo. – En un mundo cada vez más desarrollado, el estrés y las emociones se han convertido en una habilidad humana básica, que ayuda a las personas a enfrentar los desafíos diarios de manera efectiva, según el autor, Mayor General Víctor Aecio Mercedes Cepeda, ERD.
” Las emociones y el estrés son la respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o difíciles y si no podemos controlarlas es necesario recurrir a psicólogos y terapeutas que nos proporcionen las herramientas para gestionarlas correctamente”, apunta el experto.
Durante su intervención en el programa “J5 Interactivo” transmitido por la Voz de las Fuerzas Armadas, afirmó que el problema no es el estrés en sí sino cómo manejarlo.
También te puede interesar: Expertos dicen que la ansiedad y el estrés tienen solución
Psicóloga clínica Mercedes Cepeda destaca que la competencia que debe tener el ser humano es la base para la toma de decisiones, mejora de la respuesta en momentos críticos de alta presión y en el ante cualquier amenaza.
Hablando de tomar decisiones bajo presión, Mercedes Cepeda explica que en el ámbito militar las situaciones son constantes. Dicen que es necesaria una acción rápida. Por lo tanto, es esencial que se tomen medidas basadas en el conocimiento y la preparación operativa apropiados para la misión.
