MADRID (EFE). — Los efectos beneficiosos del ejercicio moderado son conocidos por quienes lo practican, pero los investigadores han demostrado que también afecta a sus hijos y se transmite como legado al resto del mundo, a los nietos. . Así lo ha comprobado un equipo del Instituto Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), liderado por José Luis Trejo, jefe del equipo “Estilo de vida y sensibilización”. Los resultados del trabajo fueron publicados en el «Journal of Neuroscience» de la Asociación Americana de Neurociencia.
Y, al igual que los beneficios, los autores del trabajo han demostrado que los efectos nocivos del sedentarismo también afectan a la descendencia a través de mecanismos similares.
Los investigadores probaron en ratones que el ejercicio físico moderado tiene efectos más duraderos de lo que se pensaba anteriormente, beneficiando a la segunda generación de una familia, y eso probablemente esté mediado por una pequeña conjunto de «micro ARN» que se transmite de padres a hijos.
Estos «micro ARN» (miARN), explica el Instituto Cajal, son pequeños ARN (ácidos ribonucleicos) que intervienen en los procesos fisiológicos que gobiernan funcionamiento normal del cerebro y tiene la capacidad de controlar la expresión genética. Además, constituyen un mecanismo de transmisión epigenética que se transmite a generaciones posteriores a través de las células sexuales.
La transmisión epigenética implica cambios en la función de los genes, provocados por diferentes mecanismos; Estos cambios activan o inactivan genes sin cambiar la secuencia del ADN, en respuesta a factores ambientales, como la dieta o el ejercicio.
Ya sabemos que el «micro ARN», descubierto en 1993, participa en el proceso fisiológico Los procesos que gobiernan la función cerebral normal y los perfiles de «micro-ARN» desregulados se han implicado en el desarrollo y progresión de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer.
Aunque no estudiaron este mecanismo en ratones hembra porque era Más difícil de distinguir los efectos epigenéticos del ejercicio, los investigadores creen que un mecanismo similar operaría en las madres que hacen ejercicio, en el que los «micro-ARN» pasarían a sus óvulos.
Este hallazgo es correcto. es relevante debido a la falta actual de evidencia que respalde la transmisión intergeneracional de resultados positivos de las intervenciones en el estilo de vida dirigidas al cerebro y la cognición, destaca el Instituto Cajal. información para diseñar políticas de salud pública más efectivas ante la creciente preocupación por los estilos de vida sedentarios”, dijo Trejo. nietos si sus padres son sedentarios, esto demuestra una disminución parcial en los efectos beneficiosos del ejercicio heredados de los abuelos a medida que las generaciones posteriores abandonan el ejercicio físico.
Los resultados de este trabajo, incluidas las primeras autoras Elisa Cintado y Patricia Tezanos , también puede interpretarse como una prueba de los efectos nocivos del sedentarismo sobre la salud de las personas, el cuerpo y el cerebro, que pueden transmitirse a las siguientes generaciones.
Los investigadores enfatizaron que se lograron resultados. Los resultados obtenidos en este trabajo pueden ser útiles para apoyar políticas de salud basadas en evidencia en contextos como el desarrollo, la enfermedad y el envejecimiento.
