MADRID, 17 AGOSTO (EUROPA PRESS) –
Si alguien se queja de que pensar “le hace daño”, puede que tenga razón, ya que El esfuerzo mental parece estar asociado con sentimientos desagradables en muchas situaciones como el estrés, la frustración o la irritación, según un estudio publicado en el «Psychological Bulletin» de la Asociación Americana de Psicología.
» Los administradores suelen animar al personal a y profesores para animar a los estudiantes en sus esfuerzos mentales. A primera vista, esto parece funcionar: tanto el personal como los estudiantes a menudo eligen actividades mentalmente exigentes en las que a los estudiantes les gusta pensar mucho. «Nuestros resultados muestran que esta conclusión es errónea: en general, a las personas no les gusta el esfuerzo mental», dijo el autor principal Erik Bijleveld, PhD, Universidad de Radboud. Los estudios, publicados entre 2019 y 2020 y que incluyeron a 4.670 participantes, tenían como objetivo examinar cómo las personas suelen experimentar el esfuerzo mental. Lo hicieron examinando si el esfuerzo mental estaba asociado con sentimientos de malestar y si esta asociación dependía de la tarea o tareas de las personas involucradas. .
Los estudios incluyeron una variedad de participantes (por ejemplo, trabajadores de la salud, personal militar, atletas aficionados, estudiantes) de 29 países e involucraron 358 tareas cognitivas diversas (por ejemplo, aprender una nueva tecnología, navegar en un entorno desconocido , practicar golf, jugar a un juego de realidad virtual). En todos los estudios analizados, los participantes informaron cuánto esfuerzo realizaron y cuánto experimentaron sentimientos desagradables como frustración, irritabilidad y tensión. o malestar.
En todas las poblaciones y tareas, cuanto mayor es el esfuerzo mental, mayor es el malestar experimentado por el participante.
«Nuestros resultados muestran que el esfuerzo mental se experimenta como desagradable en una variedad de temas y tareas. Es importante que los profesionales, como ingenieros y profesores, tengan esto en cuenta al diseñar tareas, herramientas, interfaces, aplicaciones, documentación o instrucciones. «Cuando las personas tienen que realizar un esfuerzo mental significativo, usted «Debe asegurarse de apoyar o recompensar sus esfuerzos», señalan los autores.
Un hallazgo interesante, según Bijleveld, es que aunque la asociación entre el esfuerzo mental y los sentimientos negativos siguió siendo significativa, fue menos pronunciada fue más evidente en estudios realizados en países asiáticos que en estudios en Europa o América del Norte.
Esta diferencia es consistente con la opinión general de que la aversión al esfuerzo mental puede depender del historial de aprendizaje de las personas. Los estudiantes de secundaria en los países asiáticos tienden a pasar más tiempo haciendo la tarea que sus homólogos europeos o norteamericanos y, por lo tanto, pueden aprender a tolerar el nivel de esfuerzo mental más alto en una etapa temprana de la vida.
Más importante. es la observación del mundo real de que, a pesar de la naturaleza desagradable de las tareas mentalmente difíciles, las personas las realizan voluntariamente, señala Bijleveld.
«Por ejemplo, ¿por qué millones de personas juegan al ajedrez? Todo el mundo puede aprender eso “El esfuerzo mental en algunas actividades específicas puede generar recompensas. Si los beneficios del ajedrez superan los costos, las personas pueden optar por jugar al ajedrez e incluso decir que les gusta el ajedrez. Sin embargo, cuando las personas eligen participar en actividades exigentes que requieren esfuerzo mental, esto ocurre. «No debe tomarse como una señal de que les gusta el esfuerzo mental como tal. Quizás las personas eligen actividades que requieren esfuerzo mental independientemente del esfuerzo y no debido a ese esfuerzo», concluyó Bijleveld.
