Agencia; – Hace más de un siglo, el médico y premio Nobel Robert Koch advirtió sobre los peligros del ruido cuando declaró: “Un día, la humanidad tendrá que luchar contra el ruido con tanta fuerza como contra el cólera y la peste bubónica”. Con el tiempo, esta predicción se hizo realidad, ya que hoy en día, el ruido ambiental se ha consolidado como el segundo factor de riesgo ambiental para la salud, después de la contaminación del aire.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente 22 millones de personas en la Unión Europea sufren molestias crónicas derivadas del ruido, lo que supone la pérdida de más de un millón de millones de años de vida saludable, 12.000 muertes prematuras y 48.000. casos de enfermedad coronaria cada año. Según un informe de la BBC, la exposición a niveles de ruido superiores a 55 decibeles (dB) las 24 horas del día, los 365 días del año puede tener efectos adversos para la salud.
En España aproximadamente 10.137.000 personas estuvieron expuestas a los niveles del tráfico rodado superar este umbral, constituye un grave problema de salud pública. La OMS y la Agencia Europea de Medio Ambiente enfatizan que los principales efectos no auditivos del ruido incluyen problemas de sueño, deterioro cognitivo, cambios metabólicos y problemas cardiovasculares.
El mecanismo de habituación al ruido se refiere a la capacidad del individuo para reducir la percepción del ruido. habituación psicológica. Sin embargo, este mecanismo de habituación psicológica no implica una habituación fisiológica, ya que la respuesta del organismo sigue activa. El ruido continuo activa el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA) y el sistema nervioso simpático, liberando hormonas del estrés como el cortisol y las catecolaminas.
De National Geographic, se observó que las membranas, células, células ciliadas, y los nervios del oído pueden resultar dañados por sonidos fuertes o frecuentes, y que “los cambios de humor hacen que el cuerpo active la respuesta de lucha o huida o huya”. Los estudios demuestran que hasta el día 21 los españoles tenían problemas con el ruido en sus casas, siendo el impacto más notorio en algunas comunidades.
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El ruido excesivo y constante no solo afecta la audición sino que también puede causar problemas sobre la psicología, el sueño y el comportamiento. La OMS destaca que “además de los efectos negativos sobre la audición, el ruido también puede causar estrés, fatiga, depresión, ansiedad o histeria en los humanos”. Además, los efectos del ruido pueden manifestarse en un bajo rendimiento en el estudio y el trabajo debido a la dificultad para concentrarse y recordar.
En las ciudades, existen medidas eficaces para reducir la contaminación acústica, como el proyecto de la superisla de Barcelona. , donde se agrupan islas para limitar el tráfico y priorizar el tránsito de peatones y ciclistas. Este modelo urbano ayuda a “reducir la exposición al ruido, mejorar la calidad del aire y aumentar el uso del suelo con fines públicos y recreativos”, además de promover espacios verdes que ayuden a reducir el ruido y las altas temperaturas.
A nivel individual, Las estrategias recomendadas para evitar la contaminación acústica incluyen el uso de tapones para los oídos y auriculares con cancelación de ruido. National Geographic también sugiere que «crear ruido blanco por la noche puede ayudar a enmascarar otros sonidos», mientras que modificar el dormitorio para bloquear el ruido puede ser eficaz.
Walker, epidemiólogo de la Universidad de Brown, en Estados Unidos , advierte que algunos niños desarrollan tinnitus a una edad temprana debido al uso de auriculares a alto volumen. Esto es preocupante cuando el nivel de sonido recomendado por la OMS para una buena salud es de 65 dB, mientras que los sonidos superiores a 85 dB ya son peligrosos para el oído.
Con la tendencia Con Con el 68% de la población mundial viviendo en ciudades De aquí a 2050, es importante abordar el problema del ruido y aplicar medidas de mitigación eficaces. La ciencia y la política urbana deben trabajar juntas para proteger la salud de las personas de este enemigo invisible.
