Esto se realiza mediante un estudio del sueño (polisomnograma). Un estudio del sueño generalmente se realiza en un centro del sueño, donde se programará una prueba de sueño durante la noche, o se realizará en casa. Durante el estudio del sueño, se controlarán su respiración, frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno.
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un problema común que afecta la respiración de las personas mientras duermen. Las personas con AOS experimentarán momentos durante el sueño en los que el aire no podrá fluir normalmente hacia los pulmones. El flujo de aire bloqueado (obstruido) a menudo es causado por el colapso de los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta (vías respiratorias superiores) y la lengua durante el sueño. La explicación la dio la neumóloga Sabrina Núñez Quiñonez.
Dijo que apnea significa no respirar. Con OSA, es posible que deje de respirar por períodos cortos de tiempo. Incluso cuando intentas respirar, poco o nada de aire llega a tus pulmones. Estas pausas en el flujo de aire (apnea obstructiva) a veces pueden ocurrir durante el sueño y despertarlo de un sueño profundo. La apnea del sueño conlleva complicaciones para la salud física, destaca el experto Cemdoe
La AOS es más común en hombres, mujeres posmenopáusicas y personas mayores de 65 años. También puede ocurrir en niños. Las personas con mayor riesgo de apnea del sueño incluyen aquellas con:
¿Cuáles son los síntomas de la apnea obstructiva del sueño?
Estos síntomas son más obvios para su cónyuge, familiar o usted:
Ronquidos
Apnea (deja de respirar, jadea o se ahoga)
Movimientos corporales repentinos o espasmos
· Despertarse frecuentemente mientras duerme. Insomnio
· Somnolencia diurna (quedarse dormido durante las actividades diurnas)
· Cambios de personalidad (irritabilidad, mala memoria)
¿Es peligroso el AOS?
La falta de sueño puede causarle sueño mientras conduce y provocar accidentes automovilísticos. Con el tiempo, esto causa presión arterial alta (hipertensión), enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes o muerte prematura.
¿AOS?
AOS es diagnosticado mediante un estudio del sueño (polisomnograma). Un estudio del sueño generalmente se realiza en un centro del sueño, donde se programará una prueba de sueño durante la noche, o se realizará en casa. Durante el estudio del sueño, se controlarán su respiración, frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno.
La elección del tratamiento dependerá del motivo y la gravedad de su apnea del sueño. Si su AOS es causada por el sobrepeso, perder peso puede hacer que su apnea desaparezca o disminuya. Debido a que el alcohol puede deprimir la respiración y empeorar la AOS, evite beber alcohol al menos 4 horas antes de acostarse. La apnea del sueño a menudo empeora cuando una persona duerme boca arriba.
Si duerme boca arriba, puede usar almohadas u otras estrategias para obligarse a dormir de lado. Hable con su proveedor de atención médica si tiene síntomas de AOS
Pregunte a las personas que lo rodean mientras duerme si lo escuchan, si los ronquidos son fuertes o porque tiene apnea. Pregúntale a tu médico si necesitas un estudio del sueño, si tienes dudas
haz ejercicio y come sano. Pierde peso, evita el alcohol y duerme de lado.
