Salud

Cuáles son las 5 lesiones más comunes en el deporte y qué hacer en cada caso

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Qué primeros auxilios se deben dar?Las fracturas pueden ser leves o graves.

En el marco del Día Mundial de los Primeros Auxilios que se celebra el segundo sábado de septiembre, la Cruz Roja Argentina organiza la Semana de Primeros Auxilios desde el 14 de septiembre a las 21, así como una campaña anual de recaudación de fondos. El principal objetivo de esta iniciativa es promover el aprendizaje de técnicas esenciales para actuar correctamente en caso de emergencia.

Como parte de las actividades de educación y sensibilización, Cruz Roja forma más de 50.000 personas cada año. , a través de una red de 66 filiales repartidas por todo el país. Además, para generar resiliencia y mejorar la capacidad de respuesta a emergencias, la organización está trabajando para capacitar equipos comunitarios de primeros auxilios, trabajando con vecinos de diferentes comunidades.
«Todos, sin importar la edad, pueden aprender Primeros Auxilios. es un acto de solidaridad y humanidad, que salva miles de vidas cada año”, afirmó Santiago Camino, director de capacitación de la Cruz Roja Argentina.

Y agregó: “Esta edición es especial porque la Semana de Primeros Auxilios es combinado con nuestra colección anual Porque Así, además de hablar sobre la importancia de saber primeros auxilios, nos gustaría invitar a todos a unirse a nosotros para continuar apoyando y promoviendo nuestras actividades en todo el país «
Deportes no sólo son una fuente de diversión y entretenimiento, sino también un espacio donde las personas ponen a prueba sus límites físicos, fomentan la camaradería y fomentan los vínculos comunitarios.
Sin embargo, debido a la naturaleza física de estas actividades deportivas, las lesiones son común. Conocer los primeros auxilios es esencial para responder eficazmente a cualquier emergencia y garantizar la seguridad de todos los participantes.

Los esguinces y las torceduras se consideran lesiones menores. A menudo ocurren en las extremidades (manos, piernas, dedos de manos o pies) y si no se tratan pueden provocar dificultades a largo plazo.

Algunos signos incluyen: hinchazón, hematoma o hematomas, dolor en el área lesionada . área, flexión o torsión de la extremidad. ¿Qué primeros auxilios se deben dar?

Las fracturas pueden ser leves o graves. Las fracturas suelen ser dolorosas y pueden provocar hemorragia interna o externa. Algunos signos son: deformidad, hematomas, dificultad para mover el área lesionada, discapacidad funcional, extremidades acortadas o dobladas, chasquidos cuando ocurre la lesión o fragmentos de hueso que sobresalen de la piel. Acerca de los primeros auxilios:

La dislocación ocurre cuando una articulación se sale de su posición normal. Esto suele ser causado por una caída o impacto y, en ocasiones, ocurre como resultado de practicar un deporte de contacto. Algunos signos son: deformidad, dolor agudo e impotencia funcional. Las recomendaciones de primeros auxilios son:

Las heridas y abrasiones superficiales (cortes en la piel, raspaduras, pinchazos, abrasiones) son muy comunes en la práctica deportiva. Por lo general, no requieren atención médica de emergencia. Las opciones de primeros auxilios sugeridas incluyen:

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquido del que ingiere. Realizar actividades extenuantes en espacios cálidos y húmedos o usar demasiada ropa puede acelerar esta afección. Algunos signos son: calambres, vómitos, diarrea y fiebre. Los primeros auxilios incluyen:

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