Desarrollar resiliencia y promover una vida plena es esencial para enfrentar los desafíos relacionados con la salud mental. En un contexto global, es fundamental reconocer la importancia de cuidar nuestra salud mental y crear redes de apoyo que promuevan entornos saludables para todos.
La conducta suicida es un grave problema de salud mental global. y especialmente en EE.UU., se ha observado un aumento en los últimos años. Más de 93.000 personas en los EE. UU. se suicidaron cada año entre 2015 y 2019. Cada año, el 10 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
El comportamiento suicida puede reflejar la biología, el entorno social y la psicología. Todo suicidio afecta a la persona que lo comete, a su familia y a la comunidad en general. Al crear entornos de apoyo y cuidar nuestra salud mental, podemos impactar positivamente tanto nuestras vidas como las de nuestras comunidades.
Enfatizamos la importancia de valiosos factores protectores, como la vida familiar, especialmente con los niños. , relaciones familiares y sociales, creencias religiosas y la capacidad de desarrollar la capacidad de recuperación. Es la capacidad de resolver situaciones problemáticas y recuperarse ante la adversidad.
La existencia de amenazas o intentos de suicidio previos es uno de los factores de riesgo clave. Alrededor del 50% de las personas intenta hacerse daño a sí misma. El período de mayor riesgo ocurre en los meses posteriores a un intento de suicidio y por lo tanto es muy importante mantener la atención, así como después del alta hospitalaria después de un intento de suicidio.
Es necesario aclarar algunas Conceptos erróneos sobre el suicidio:
Las personas que han experimentado estas situaciones pueden darse cuenta de que no son estados irreversibles o permanentes. Habitualmente, es una idea que surge como alternativa cuando no se puede encontrar solución a un momento de sufrimiento. Es posible salir de la oscuridad, superar las crisis y encontrar razones para vivir.
Si en algún momento de tu vida sientes tendencias suicidas, no dudes en buscar consejo sistema médico, personas en la escuela , ambiente de trabajo o emociones.
