Cada año, la lista de metas y deseos se renueva, llena de nuevas metas inspiradoras y desafiantes. Cada uno de estos objetivos conlleva desafíos que requieren planificación, esfuerzo y dedicación.
Durante este proceso, es importante no solo imaginar el alcance de cada objetivo, sino también visualizar resultados específicos. pasos para lograrlos
A través de una entrevista en un programa de televisión, la psicóloga y coach, Ginger Bejarano, explicó algunas recomendaciones para alcanzar metas en el nuevo año 2025.
Bejarano. invitó a un «Mural de Visualización» que consiste en escribir en papel o cartón todo lo que quieres hacer durante el año, agregando gráficos de apoyo que representen tus objetivos.
De manera similar, explica que el mural podría incluir al psicólogo dijo:
«Cuando tengas valores en tus objetivos, los alcanzarás de forma claramente más clara».
Además, aclara que las metas deben ser medibles, relevantes y alcanzables, en un tiempo determinado, además de realistas.
«Si quieres comprar un auto y te encuentras con un desastre financiero, primero planifica cómo solucionar tu problema financiero y luego lograrás tu objetivo de comprar un auto”, dijo Bejarano.
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