La mano y los dedos actúan desde el excesivo teléfono celular

En el momento digital, un teléfono móvil se ha convertido en una herramienta indispensable. Sin embargo, el uso a largo plazo y repetido puede conducir a consecuencias negativas para la salud de las manos y los dedos. Un aumento en las consultas en relación con las quejas y lesiones en las manos, muchas de las cuales están asociadas con dispositivos móviles excesivos. Crea inflamación, dolor y rigidez en los tendones del pulgar e influye en las tareas diarias, como mantener objetos o escribir. Un túnel derretido en el que se mantiene la actitud durante el almacenamiento de células o impresiones
Período del cirujano ortopédico y fatiga muscular de los esfuerzos continuos que causan dolor crónico y debilidad en las extremidades superiores. Además, es importante que sea importante encender estiramiento, flexión y expansión de dedos y muñecas, lo que contribuye a reducir las tensiones en tendones y músculos. Los teléfonos móviles o los dispositivos manuales pueden reducir la presión sobre los dedos y las muñecas y mantener un teléfono móvil con ambas manos. Mejor distribuye los esfuerzos para usar un teléfono móvil para las tareas principales y la selección de computadoras para acciones a largo plazo. Manos. Las moscas anti -fugas pueden ser efectivas, pero en casos más graves puede ser necesario usar neumáticos, fisioterapia o incluso intervenciones quirúrgicas para solucionar el problema. Además, recomienda usar muñecas para aliviar el dolor y prevenir el progreso de las lesiones.