El impacto de las restricciones de Covid-19 en la salud mental de los padres cinco años después

Han pasado cinco años desde que la pandemia Covid-19 ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo. Además de las consecuencias físicas de la enfermedad, el impacto en la salud mental fue profundo, especialmente entre los padres que enfrentaron desafíos sin precedentes durante las restricciones. La carga emocional de las restricciones, el teletrabajo, la educación virtual y la incertidumbre económica han causado altos niveles de estrés, miedo y depresión en muchas familias. El padre y la madre se vieron obligados a asumir varios roles simultáneamente, incluidos trabajadores, maestros y supervisores, mientras se trataba de los temores de una crisis de salud global. El país ha aumentado un 150% en demanda de ayuda y depresión durante las restricciones, lo que refleja el tamaño del problema. Muchas familias experimentaron dificultades para tratar la crianza de los hijos en el contexto de la fatiga emocional, las tensiones interpersonales y la incertidumbre extrema. Sobrecarga emocional y miedo a la infección aumentó los casos de depresión posparto y ansiedad perinatal. Del mismo modo, los efectos psicológicos de las restricciones en los niños, a menudo reflejaban cambios en el comportamiento, ejercían más presión sobre los padres. Muchas personas aún llevan la incertidumbre, la difícil de animar y las cargas financieras debido a la recesión económica creada por la pandemia. A pesar de reanudar y volver a la salud normal, la salud mental sigue siendo un desafío que requiere atención primaria. Esta tecnología juega un papel clave en la expansión de los servicios de telepsicología, lo que permite que más personas reciban apoyo sin obstáculos geográficos o económicos. Sin embargo, todavía hay un largo camino para normalizar las conversaciones sobre la salud mental y reducir el estigma asociado con la ayuda profesional a través de la atención individual. Los programas que acompañan psicológicamente, la educación emocional en las escuelas y las habitaciones para el arbitraje de los trabajadores son las estrategias necesarias para reducir el impacto a largo plazo de la pandemia. Los pozos de los padres afectan el desarrollo de los niños y, por lo tanto, a la sociedad en su conjunto. El desafío actual con un enfoque integrado y preventivo es la única forma de garantizar una recuperación emocional realista y duradera.