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Cádiz (1973) Redactor y editor centrado en tecnología. Escribiendo de forma profesional desde 2017 para medios y blogs en español.
El próximo 24 de abril, Apple invita a los usuarios del Apple Watch a unirse al Día Mundial de Cerrar los Anillos. Quienes completen ese día los tres anillos de Actividad: Movimiento, Ejercicio y De Pie, obtendrán un premio de edición limitada, además de stickers animados para Mensajes y una insignia conmemorativa. Igualmente, se podrá conseguir un pin físico exclusivo en las Apple Store, hasta agotar existencias.
Este evento celebra una década desde la llegada de los anillos de Actividad, una función que ha impulsado a millones de personas a adquirir hábitos más saludables y tener una razón diaria para cerrarlos. Para quienes deseen profundizar en las capacidades del Apple Watch en el ámbito de la salud, pueden consultar nuestro artículo sobre cómo el dispositivo se ha convertido en un aliado para una vida sana. Además, es una motivación para completar retos saludables diariamente.
Estudios recientes, como el realizado por el Brigham and Women’s Hospital en colaboración con Apple, han demostrado que cerrar los anillos de Actividad regularmente está asociado con mejoras en la calidad del sueño, la salud cardiovascular y la reducción del estrés. Para más detalles sobre cómo el Apple Watch contribuye al bienestar físico y mental, puedes leer nuestro análisis sobre su impacto en la salud.
El Apple Watch permite adaptar los objetivos de los anillos de Actividad según las necesidades individuales, e incluso ofrece la posibilidad de pausar los anillos en momentos específicos. Si necesitas un descanso o ajustar tus metas, te explicamos cómo hacerlo en nuestra guía sobre cómo pausar los anillos en el Apple Watch.
La llegada de los dispositivos inteligentes ha marcado un antes y un después en el control de nuestra salud y, también, nuestra actividad física. Por esa razón, el próximo día 24 puede ser una buena fecha para recordar la importancia de mantener un estilo de vida más saludable, combatiendo el sedentarismo y con una mayor actividad. El Apple Watch puede ser tu aliado en esta tarea.
Además de fomentar la actividad física, el Apple Watch incluye funciones avanzadas para el seguimiento de la salud, como la medición del oxígeno en sangre. Esta herramienta proporciona información valiosa sobre tu bienestar general. Descubre cómo utilizarla en nuestro artículo sobre la app Oxígeno en Sangre del Apple Watch.
Es el momento de ponerse en marcha y descubrir todo lo que este reloj puede hacer por tu salud, nada menos que mejorar tu calidad de vida prácticamente sin esfuerzo.
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