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El acoso se define como un conjunto de conductas agresivas, amenazantes o no deseadas, capaces de impactar el bienestar emocional, mental y a menudo físico de quien lo padece. Puede manifestarse de forma verbal, física, psicológica o sexual, y su efecto varía dependiendo de su duración, gravedad y el contexto, como explica el psicólogo Marcel Santos.
A continuación, se enumeran al periódico Hoy las señales evidentes para identificar el acoso en la calle, el trabajo y las escuelas:
Sentir ansiedad, miedo o estar muy atento al pasar por ciertos lugares.
Cambiar rutas o forma de vestir para eludir estas situaciones.
Aislamiento social deliberado, ser excluido de reuniones o conversaciones importantes.
Críticas continuas e injustificadas sobre el trabajo.
Asignación de tareas degradantes o innecesarias para menospreciar.
Difundir chismes o mentiras sobre la persona.
Amenazas o intimidaciones, sean directas o sutiles.
Control excesivo del tiempo o las tareas, sin justificación.
Comportamientos sexuales inapropiados encubiertos como “bromas”.
Indicadores emocionales/comportamentales:
Sentimientos de ansiedad o angustia antes de ir al trabajo.
Falta de motivación, bajo rendimiento y problemas para conciliar el sueño.
Síntomas físicos sin explicación clara (dolores de cabeza, molestias gastrointestinales, etc.).
Insultos, burlas y apodos despectivos.
Agresiones físicas como empujones, golpes o zancadillas.
Exclusión sistemática del grupo social.
Circulación de rumores o ciberacoso (mensajes o publicaciones humillantes).
Alteraciones del estado de ánimo, aislamiento, irritabilidad.
Descensos en el rendimiento académico.
Problemas físicos sin una causa médica evidente (dolores de estómago, de cabeza, etc.).
Enfoque psicológico
La psicología promueve la identificación de estos comportamientos a través de:
Psicoeducación: informar sobre límites, derechos y tipos de violencia.
Escucha activa y validación emocional para las víctimas.
Fortalecimiento de la autoestima y habilidades sociales.
Intervención psicosocial y protocolos institucionales para permitir denuncias seguras.
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