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El proceso de envejecimiento femenino implica diversas transformaciones, físicas, emocionales y sociales, según la psicóloga Dalia Aguiló.
Señala que más allá de los cambios biológicos propios de la edad, el bienestar psicológico es fundamental para una buena calidad de vida.
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Sostiene que la adaptación a nuevas etapas, la redefinición de roles y el afrontamiento de la soledad, pueden influir mucho en la salud mental de la mujer mayor.
En cuanto a las redes de apoyo, destaca que son clave para la salud mental. Sobre la viudez, apunta que la independencia de los hijos o las modificaciones en las dinámicas familiares pueden aumentar el riesgo de aislamiento emocional, por lo que es crucial fortalecer los vínculos afectivos y promover espacios de socialización.
