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Si bien muchos dominicanos ya no se bañan bajo la lluvia, algunos, por casualidad, se han empapado debido a las fuertes precipitaciones causadas por una vaguada que afecta gran parte del país.
No obstante, al llegar a casa, es crucial tomar medidas para prevenir posibles problemas de salud tras esa situación.
Aunque la creencia popular dice que mojarse directamente provoca enfermedades como resfriados o gripes, los expertos en salud explican que la humedad por sí sola no es la causa principal de estas afecciones.
Indican que, para enfermarse, es necesario estar expuesto a un virus o bacteria, no solo a la humedad.
Sin embargo, la combinación de frío, humedad y exposición a patógenos puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de infecciones.
El primer paso es quitarse la ropa mojada y secarse bien para evitar que el cuerpo pierda calor y se enfríe.
Ponerse ropa seca y abrigada ayuda a regular la temperatura corporal y prevenir complicaciones como sabañones o infecciones de la piel.
También se recomienda tomar una bebida caliente, como una infusión o sopa, para aumentar la temperatura interna del cuerpo y fomentar la circulación sanguínea.
Esta práctica no solo proporciona calor, sino que también puede contribuir a la sensación de bienestar y confort tras la exposición al frío.
La higiene personal también es clave en la prevención de enfermedades: lavarse las manos con frecuencia y mantener un entorno limpio ayuda a reducir la propagación de virus y bacterias.
Especialmente en zonas con mucha humedad, es importante desinfectar superficies y evitar el contacto con aguas estancadas o contaminadas, que pueden ser focos de infecciones gastrointestinales o respiratorias.
Actualmente, 13 provincias y el Distrito Nacional siguen en alerta amarilla, mientras que otras ocho están en verde, debido a que, aunque la vaguada empieza a irse, se esperan aguaceros dispersos, de moderados a fuertes en ocasiones, especialmente después del mediodía.
Las provincias en alerta amarilla son: Montecristi, Valverde, Santiago, La Vega, Monseñor Nouel, San José de Ocoa, Monte Plata, Sánchez Ramírez, Duarte, María Trinidad Sánchez, Hato Mayor, Santo Domingo, el Distrito Nacional y San Cristóbal.
