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Con la llegada del verano, las actividades al aire libre, los viajes a la playa y la prolongada exposición al sol se vuelven más frecuentes. La llegada del polvo del Sahara también es común en esta época, sumando alergias a la población.
María Laura Nivar, especialista en Córnea y Cirugía de Catarata, insta a la población a tomar medidas preventivas para proteger sus ojos durante esta temporada.
“La radiación ultravioleta (UV) puede causar daños acumulativos en los ojos, contribuyendo al envejecimiento prematuro de estructuras como el cristalino y la córnea, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como cataratas y pterigión, especialmente en países con altos niveles de exposición solar como el nuestro”, explica la especialista del Instituto Espaillat Cabral.
1. Utilizar gafas con protección UV: no todos los lentes oscuros protegen contra los rayos ultravioleta. Asegúrate de elegir gafas certificadas con filtro UV 100%
2. Proteger también a los niños: los ojos de los niños son más sensibles a la luz solar. Es fundamental que usen gafas y sombreros cuando estén al aire libre
3. Evitar el contacto con agua contaminada: ríos, piscinas y playas pueden ser fuentes de infecciones oculares. Evita abrir los ojos bajo el agua sin protección y nunca compartas toallas o lentes de contacto
4. Lubricar los ojos si hay exposición al sol, aire o cloro: el calor y el ambiente seco pueden causar sensación de ardor o resequedad. El uso de lágrimas artificiales puede ser útil en estos casos
5. No automedicarse ante irritaciones oculares: si presentas enrojecimiento, picor o secreción, consulta a un oftalmólogo. El uso de gotas sin prescripción médica puede empeorar el cuadro
Nivar subraya la importancia de acudir a chequeos visuales de forma regular, incluso si no se presentan molestias. “Un examen oftalmológico anual puede detectar condiciones en etapas tempranas y prevenir complicaciones futuras”, concluye.
Por lo tanto, la especialista recomienda que, en este verano, disfrutes con responsabilidad y protejas tu salud visual. Tus ojos también requieren cuidados especiales en esta temporada.
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