Fuente: Hoy Digital
La psicóloga clínica y deportiva Ada Walkiria Cabrera destacó la relevancia de preservar la salud mental en los deportistas para garantizar un rendimiento óptimo.
“Durante años, el entrenamiento de los atletas se ha centrado casi exclusivamente en lo físico, la técnica y la estrategia; sin embargo, la ciencia demuestra que el desempeño, la persistencia y el bienestar emocional dependen en gran parte de la salud mental, un aspecto que durante mucho tiempo fue pasado por alto”, advirtió Cabrera, máster en psicología deportiva.
En esa misma línea, la especialista señaló que, según la Asociación Americana de Psicología (APA), los elementos psicológicos afectan directamente la concentración, la toma de decisiones, la tolerancia al error y la habilidad para manejar la presión.
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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