Fuente: Hoy Digital
Muchos niños encuentran difícil expresar verbalmente sus pensamientos y sentimientos, especialmente aquellos más profundos. Otros pueden sentir incomodidad al hablar de sus emociones o les cuesta pedir ayuda.
Afortunadamente, existen herramientas que facilitan aliviar esa presión y ayudan a los niños a encontrar formas abiertas y divertidas de expresarse, como las tarjetas de conversación: un recurso muy útil.
Estas tarjetas, disponibles en formato físico y digital, contienen preguntas abiertas, temas o frases diseñadas para iniciar, facilitar y profundizar el diálogo. Su objetivo es fomentar la conexión emocional, la reflexión y el desarrollo social, y pueden emplearse en familias, parejas, grupos sociales o equipos de trabajo para promover la interacción.
Este tipo de cartas imprimibles están creadas para incentivar el diálogo y fortalecer los lazos familiares mediante preguntas y actividades orientadas al reconocimiento emocional y la mentalización.
Perfectas para momentos relajados, como durante la cena, estas cartas invitan a cada integrante de la familia a reflexionar y compartir emociones, pensamientos y experiencias. A través de esta dinámica se impulsa una comunicación abierta y un apoyo mutuo, generando un espacio seguro para expresar y validar sentimientos.
Cómo emplear las tarjetas de conversación
Recorte y mezcle las tarjetas; luego pruebe alguna de las siguientes propuestas:
1. Conviértanlo en un juego. Volteen la baraja para comenzar una charla. En cada turno, quien juega toma una carta y se la lee a otro participante para completar la frase. Alternen las preguntas entre los jugadores.
2. Carta del día. Invite al niño a escoger una tarjeta diariamente. Motívelo a completar la oración y a pedir que otros (amigos, familiares u otras personas) también lo hagan. Reflexione sobre lo aprendido acerca de los demás y de sí mismo.
3. Deje que los niños lideren la actividad. Algunos disfrutan tomando la iniciativa para pedir a otros que respondan las preguntas de las tarjetas. Esto genera conversaciones entretenidas y espontáneas.
Origen del recurso
Las modernas tarjetas conversacionales surgieron como evolución de las tarjetas de visita del siglo XVII y responden a la necesidad pedagógica de estimular el diálogo entre personas.
Hoy en día se emplean kits con preguntas que facilitan tanto charlas profundas como ligeras.
Han evolucionado hacia herramientas lúdicas y educativas que se usan en el aprendizaje de idiomas o dinámicas grupales para romper el hielo y abordar temas variados.
Generalmente vienen en sets temáticos (personales, profundos o recreativos) diseñados para conectar personas en ambientes sociales o terapéuticos.
En el país
Esta práctica también se ha adoptado en República Dominicana; una destacada promotora es Yadhira Pimentel, directora de Madre SOS, quien el año pasado presentó “Conversaciones en familia: descubre y conecta”.
Consiste en un juego con 72 tarjetas cuyo propósito es fomentar diálogos significativos, momentos alegres y espacios de complicidad familiar.
“Nos alegra entregar este proyecto creado en familia; mi esposo, mis hijas y yo nos sentamos juntos a desarrollar cada tarjeta y nos emociona que otros hogares puedan contar con esta herramienta para conversar, descubrirse y conectar”, expresó Yadhira al presentar el material.
Comentó que esta iniciativa forma parte del programa educativo “Family Building”, desarrollado por Madre SOS, cuyo objetivo principal es recuperar la confianza de madres y padres actuales en la crianza de sus hijos.
El programa incluye eventos para integración familiar, charlas, talleres, programas y herramientas educativas diversas.
Estudios indican que cerca del 45 % de los padres reconoce que el uso excesivo de dispositivos electrónicos dificulta prestar atención plena durante las interacciones familiares; esta distracción puede afectar el fortalecimiento del vínculo familiar, por lo que las cartas conversacionales se presentan como una alternativa eficaz para fomentar diálogos en casa.
El valor de conversar
Jessica Ragnio, perteneciente a Clínica Mightier en España, publicó un artículo titulado: “Tarjetas de conversación sobre las emociones”, donde recomienda estas tarjetas como recurso para que padres inicien diálogos con sus hijos acerca de sus emociones.
“Nuestras emociones siempre son válidas: nos informan sobre el mundo o sobre nosotros mismos. Al ser conscientes de ellas, identificamos qué nos genera ansiedad o cuándo estamos enfadados o abrumados; así podemos aplicar estrategias tranquilizadoras que eviten que la emoción nos domine completamente.
Estas tarjetas están diseñadas para ayudarnos a comprender nuestras emociones y practicar técnicas calmantes.”
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
Agregar Comentario