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Cambio de hora en España 2026: fecha para adelantar los relojes de verano

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El cambio al horario de verano en España tendrá lugar en la madrugada del sábado al domingo, cuando a las 02:00 se adelanten los relojes a las 03:00.

Fuente: Hoy Digital

El cambio al horario de verano en España tendrá lugar en la madrugada del sábado al domingo, cuando a las 02:00 se adelanten los relojes a las 03:00. Esta modificación, que ha sido objeto de debate durante años, ha sido renovada automáticamente por la Comisión Europea hasta el año 2031.

Aunque un acuerdo comunitario podría modificar este calendario, por ahora el Diario Oficial de la Unión Europea (DOUE) publicó el 18 de marzo una comunicación que establece las fechas del horario de verano para los próximos cinco años, tomando siempre como referencia el último domingo de marzo.

“El año 2026 era justo una buena fecha (para revisar esto) porque concluye el actual periodo de cinco años. No obstante, esta renovación automática no impide que, si la Unión Europea decide eliminar el cambio horario, se pueda anular posteriormente”, explicó a EFE Ariadna Güell, subdirectora de Time Use Initiative (TUI).

Un hábito que proviene de la crisis petrolera

Cambio de hora: ¿Cuándo se adelanta en España?

El horario de verano se instauró tras la crisis del petróleo en los años setenta, con el objetivo de ahorrar energía al hacer coincidir las horas laborales con la luz solar.

La iniciativa ciudadana europea promovida por TUI y la Alianza Internacional por el Horario Natural (IANT) sigue activa y exige el fin del cambio horario bajo el lema “¡Ya basta! ¡Queremos recuperar nuestro horario natural, basado en nuestro huso horario geográfico!”.

Falta de unanimidad en la UE

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En 2019, el Parlamento Europeo votó a favor de suprimir el cambio estacional. Sin embargo, “no existe consenso en el Consejo de la UE para eliminarlo, a pesar del reclamo ciudadano y del consenso científico que señala los elevados costes para la salud, el descanso y el bienestar general”, reconoce Güell.

Por su parte, la Comisión Europea considera que todavía es factible suprimirse y tiene previsto presentar este año un estudio sobre este tema.

“La presidencia chipriota del Consejo de la UE ha manifestado que retomará esta discusión tras la publicación del informe”, indicó Güell.

España apuesta por eliminar el cambio

El Ejecutivo español apoya acabar con el cambio estacional de hora. En octubre pasado, cuando se adoptó el horario de invierno, el presidente Pedro Sánchez afirmó que no le veía sentido y que la ciencia confirma que “ya no supone un ahorro energético y altera los ritmos biológicos”.

La vicepresidenta comunitaria Teresa Ribera también expresó entonces que era “el momento adecuado” para debatir la eliminación del cambio horario en la UE.

“Los parámetros horarios y el consumo energético vigentes en la crisis energética de los años 70 no son comparables con los actuales”, añadió.

A mediados de abril, Time Use Initiative lanzará una campaña europea bajo el lema MyTimeMatters (mi tiempo importa), abordando entre otros temas los desajustes provocados por el cambio de hora en la vida diaria.

Anochecerá más tarde

Por ahora, lo que notarán las personas desde este domingo será que tanto amanecerá como anochecerá más tarde debido al adelanto de una hora en los relojes. Si mantienen sus rutinas habituales, perderán una hora de sueño sábado por la noche.

Desde el equinoccio de primavera (20 de marzo), cuando días y noches tienen igual duración, las horas de luz irán aumentando hasta su punto máximo el 21 de junio, día del solsticio de verano. Ese día contará con 15 horas y 4 minutos de luz solar.

Consecuencias del cambio horario

Más accidentes, menor concentración e insomnio, efectos asociados al cambio horario

El ajuste horario puede afectar negativamente a la salud y al rendimiento laboral debido a fatiga y problemas para concentrarse. Los especialistas aconsejan modificar gradualmente los horarios para dormir y comer varios días antes, especialmente en niños y personas mayores.

Los dispositivos conectados a internet cambiarán automáticamente su hora a las dos de la madrugada según el nuevo horario, eliminando casi por completo la costumbre antigua de dedicar parte del domingo a ajustar manualmente los relojes.

Los relojes analógicos o digitales sin conexión —como algunos electrodomésticos o relojes de pulsera— deberán adelantarse manualmente, al igual que los relojes del automóvil sin sincronización automática.

Este nuevo horario estará vigente hasta el domingo 25 de octubre.

Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.

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