Fuente: Merilenny Mueses/merilenny_mueses@hoy.com.do
Agua y jabón, dos elementos cotidianos que pueden marcar la diferencia entre evitar una infección y estar expuesto a microorganismos que causan enfermedades.
Aunque lavarse las manos parece una tarea sencilla, para hacerlo de manera adecuada es necesario prestar atención a áreas que comúnmente se descuidan.
"El lavado debe durar entre 40 segundos y un minuto, asegurándose de limpiar bien cada parte de los dedos, las palmas, los pliegues y también la punta de cada dedo", explicó el doctor Martos del Jesús Mazara al periódico HOY.
¿Cómo se realiza un lavado correcto de manos?
Antes de comenzar, es fundamental quitar anillos, pulseras y relojes para facilitar la limpieza en todas las zonas, incluyendo las que quedan cubiertas por estos accesorios.
El doctor Mazara detalló el proceso a seguir:
1. Abra la llave del agua y deje correr un chorro moderado que permita el arrastre mecánico.
2. Humedezca ambas manos antes de aplicar el jabón.
3. Coloque una cantidad suficiente de jabón en la palma de una mano.
4. Frote las palmas entre sí hasta generar espuma y cubrir toda su superficie.
5. Limpie el dorso de las manos frotando la palma derecha contra el dorso izquierdo con los dedos entrelazados; repita con la otra mano.
6. Entrelace los dedos y frote las palmas para limpiar los espacios interdigitales.
7. Limpie el dorso de los dedos frotándolos contra la palma contraria mientras los sostiene.
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8. Limpie los pulgares sujetando el pulgar izquierdo con la palma derecha y realizándole movimientos rotatorios; haga lo mismo con el otro pulgar.
9. Frote las puntas de los dedos haciendo movimientos circulares sobre la palma opuesta; repita con la otra mano.
10. Enjuague bien las manos bajo agua corriente sin sacudirlas para retirar todo el jabón.
Durante todo el procedimiento, es importante cubrir todas las superficies, incluyendo las puntas de los dedos, los pulgares y los espacios entre los dedos.
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¿A qué se debe la celebración del Día Mundial del Lavado de Manos?
Cada 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos, una fecha destinada a promover esta sencilla práctica como una medida accesible para prevenir diversas enfermedades.
Esta conmemoración fue impulsada en 2008 por la Asociación Mundial para el Lavado de Manos con el propósito de fomentar buenos hábitos de higiene manual en la población.
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) resalta que el uso de agua y jabón puede salvar vidas e invita a crear conciencia sobre la importancia de mantener este hábito diariamente.
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