Fuente: Hoy Digital
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son responsables de una de cada tres muertes a nivel mundial, situándose como la principal causa de fallecimientos en todo el planeta. Según la Federación Mundial del Corazón, aunque la mayoría de estas enfermedades pueden evitarse, las acciones emprendidas hasta ahora resultan insuficientes para su control.
Este organismo también destaca un dato alarmante: cada 34 segundos fallece una persona por causas relacionadas con enfermedades cardiovasculares. Además, insiste en la necesidad de tomar medidas para frenar el aumento de muertes prematuras vinculadas a estas patologías.
Durante años, los expertos han enfatizado la urgencia de implementar estrategias para reducir las tasas de mortalidad, entre ellas entender el papel que juegan los lípidos alterados en la sangre —conocidos como dislipidemia— en este incremento.
"En al menos los últimos 50 años la conversación no solo se ha enfocado en el colesterol alto, sino que se comenzó a hablar de niveles elevados de colesterol, lipoproteínas de baja densidad (LDL, también conocido como 'colesterol malo') y triglicéridos, con niveles disminuidos de lipoproteínas de alta densidad (HDL, también conocido como 'colesterol bueno') en el torrente sanguíneo. Los niveles alterados de estos lípidos en la sangre hacen referencia a la dislipidemia", explica el doctor David Rodríguez García, cardiólogo y gerente médico de Adium Centroamérica y el Caribe.
El enfoque sobre este tema ha avanzado rápidamente desde 2018. Desde entonces, las guías para el manejo del colesterol se han actualizado con mayor frecuencia, centrando la atención en el tratamiento de las dislipidemias. En la última revisión realizada por la Asociación Americana del Corazón junto con otras entidades médicas se resalta la importancia de intervenir tempranamente para prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares en el futuro. Asimismo, actualmente se destaca que no existen niveles "normales" de lípidos, sino niveles "óptimos" que dependen del riesgo cardiovascular individual (por ejemplo, varían según si una persona es diabética, ha sufrido un evento cardiovascular previo, edad, entre otros). Para ello se han desarrollado herramientas que calculan el riesgo específico y determinan metas personalizadas para el LDL ("colesterol malo").
Prevención desde edades tempranas
Los especialistas recomiendan adoptar medidas preventivas incluso desde la infancia y adolescencia.
"La primera recomendación es que si una persona tiene antecedentes familiares de colesterol alto o presenta factores de riesgo como diabetes, obesidad o sedentarismo, debe realizarse pruebas periódicas del perfil lipídico. En adultos se aconseja cada 4 a 6 años y en niños y adolescentes cada 2 años", señala el especialista de Adium Centroamérica y el Caribe.
Reducir la carga futura de estas enfermedades implicará cambios en los hábitos de vida. Mantener un peso adecuado, practicar actividad física regularmente, evitar el tabaquismo, priorizar un sueño saludable y consultar con un especialista sobre la evaluación del riesgo cardiovascular son algunas recomendaciones clave.
"Es fundamental mantener una dieta equilibrada incrementando el consumo de fibra soluble presente en leguminosas, frutas y verduras frescas. También es importante incluir actividad física diaria ya que ayuda a elevar el HDL o colesterol bueno y reducir los triglicéridos. Además, se recomienda realizar pruebas periódicas del perfil lipídico y examen de lipoproteína (a), junto con chequeos médicos regulares basados en esta información", aconseja el doctor.
Por otra parte, Rodríguez García destaca que dependiendo del nivel individual de riesgo, el médico puede considerar necesario un tratamiento farmacológico continuo.
"En pacientes con lípidos alterados los medicamentos son esenciales para mantener su calidad de vida. Por ello es crucial seguir al pie de la letra las indicaciones del especialista", afirma.
Situación en la región
Las enfermedades cardiovasculares representan el 31% del total de muertes registradas en América Latina y el Caribe. Se proyecta que para 2030 ocurrirán 20.7 millones de fallecimientos por esta causa en la región.
Modificar este panorama exigirá esfuerzos desde las políticas públicas que fomenten controles regulares, faciliten cambios hacia estilos de vida saludables y garanticen acceso a tratamientos integrales para una enfermedad cuyos síntomas suelen ser silenciosos en sus etapas iniciales.
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