INFOBAE: Buscar información constantemente puede llegar a cansar mentalmente. Se ha podido apreciar con la pandemia de COVID-19 y ahora, el mundo está presenciando la invasión de Rusia a Ucrania. Las personas que pasan mucho tiempo en las redes sociales están expuestas a una sobrecarga continua de información que incluso puede llegar a ser falsa.
La Organización Mundial de la Salud ha identificado esto como infodemia: información en exceso a través de los medios digitales que puede llegar a causar efectos negativos en la salud. Muchas veces el foco está en la desinformación, pero no se trata solo de discernir si lo que se lee es cierto
A veces, demasiadas noticias pueden dar una visión distorsionada de lo que está pasando realmente. Parece que se obtiene información, pero ante tanta noticia, el cerebro no siempre es capaz de procesarla de forma estructuray las personas acaban siendo dominados por esta tormenta de eventos.
Cualquiera que tenga un teléfono inteligente o computadora puede crear un hilo en Twitter, abrir un canal de YouTube donde puede mostrar su opinión o publicar información sobre un tema en específico en Instagram o Tiktok.
El primer estándar que se recomienda es intentar comprender el contexto de lo que se lee o incluso, se ve en la televisión. Idealmente, el medio lo proporcionará y pondrá a disposición toda la información lo más cercano al lector posible, pero no siempre es posible de retener por parte del usuario. O al menos no en el nivel deseado.
Cuando una persona se informa, el contexto es lo primero que se debe buscar. Todo no es blanco o negro. Todo no es digno de la última hora. En el caso de una invasión de Rusia a Ucrania, todas las imágenes de tanques no significan un ataque a gran escala producido; o el sonido de la sirena no significa que el bombardeo sea constante con el tiempo.
