Santo Domingo – El programa Transformate de la entrenadora personal y periodista fitness Elizabeth Almonte celebra su segundo aniversario contribuyendo al cuidado de la buena salud y condición física. Este proyecto, innovado por el entrenamiento directo, pretende conseguir que sus integrantes, además de transformar su cuerpo, también transformen su mente a través de la nutrición y el entrenamiento físico adecuado. El programa tiene como objetivo fortalecer las comunidades hacia un futuro más saludable, diseñado para crecer en cualquier parte del mundo, adaptándose a las necesidades de cada persona.
La instructora, certificada por el Instituto Dominicano de Fisioterapia y Fitness (IDFF), espera que 2024 sea un año de cambios positivos en la alimentación y la actividad física para que juntos podamos cambiar nuestros hábitos y vivir una vida más feliz. El entrenador enfatiza el método de entrenamiento adecuado para realizar en el gimnasio o en casa. Posteriormente se trabaja en el protocolo adaptando las herramientas necesarias para su desarrollo.
“Mi objetivo es seguir inspirando a otros a tomar decisiones saludables y cuidar su salud física y mental”, dijo el joven Almonte. El programa Transformate tiene una duración de dos meses y ofrece una versión premium de tres meses.
