El Día Internacional de la Broma se celebra el 1 de julio de cada año. Su principal objetivo es conseguir que, a través del humor, las personas puedan compartir momentos de alegría mediante chistes y expresiones divertidas y esto les ayude a que la vida sea más divertida.
Un chiste se entiende como un chiste. , expresión o historia que muchas veces aparece de forma natural y hace reír a los demás. El objetivo principal de un chiste es hacer reír al destinatario y permitir que las personas disfruten de la originalidad y capacidad de actuación del emisor al contar el chiste.
Según los expertos en salud mental dios Jessika Lorena Munevar; “Sonreír reduce las hormonas del estrés, estimulando el corazón, los pulmones y los músculos”. También existe una alternativa para vivir felizmente: la “risoterapia”. Es una técnica que busca aportar beneficios mentales y emocionales a las personas a través de la risa. . , optimista y satisfecho con su vida. Este tipo de terapia se centra en dos tipos de risa: la risa espontánea, que surge de forma natural como expresión de diversas emociones humanas, por ejemplo la risa asociada a la alegría, la alegría o el humor.
Por otro lado, evocar risas repetitivas, producidas voluntariamente y sin justificación; La risa repetitiva puede volverse divertida con la práctica y provocar una risa espontánea. Ambos tienen beneficios para la salud similares porque el cerebro no puede diferenciarlos. Durante las sesiones de risoterapia se realizan diferentes ejercicios, actividades y motivaciones para que las personas experimenten la risa.
