Las enfermedades cerebrales incluyen una amplia variedad de condiciones que afectan la calidad de vida y, en ciertos casos, causan daño. En este sentido, se deben mantener hábitos saludables, pues aunque existen afecciones de causa desconocida, estos hábitos ayudan a cuidar la salud cerebral y reducir el riesgo de desarrollar patología.
Grupo Médico Santa Paula (GMSP) El neurólogo, Dr. Óscar González, ha señalado que entre las diversas afecciones cerebrales que requieren hábitos de vida saludables, están las que se presentan con mayor frecuencia, incluso las afecciones ocurren con causas desconocidas.
Expertos comentan sobre Lo anterior porque aunque en algunos casos no es posible prevenir por completo su desarrollo, los hábitos saludables pueden reducir el riesgo de sufrirlos, y si ocurren, la calidad de vida de una persona puede mejorar.
De esta manera, los médicos identifican las enfermedades cerebrales más comunes como:
Para concienciar a la sociedad sobre las enfermedades cerebrales y sus consecuencias y lo que pueden hacer en la salud humana, World Brain Día se celebra cada año el 22 de julio.
Protege la salud del cerebro
El Dr. González dice que es importante consultar con un profesional médico para obtener orientación específica e individualizada. , especialmente si se presentan síntomas que afectan la calidad de vida.
En este sentido, el neurólogo destaca que GMSP cuenta con una serie de especialistas especializados en el manejo de enfermedades cerebrales, quienes se dedican a la salud y el bienestar. -ser de sus pacientes.
De manera similar, los neurocientíficos dicen que para proteger la salud del cerebro se debe: estimular la mente con actividades como lectura, escritura, memorización, crucigramas, entre otras; Llevar una dieta equilibrada con muchos vegetales verdes, ricos en folato, antioxidantes, sin exceso de grasas ni azúcar; Controlador de hipertensión según orden del médico; evitar el alcohol, el tabaco y las drogas; dormir au moins huit heures par jour; no pase la exposición en pantalla; apoya las relaciones sociales y emocionales; Practicar actividad física regularmente.
Demàme, González señala que es necesario gestionar las emociones y controlar el estrés, por lo que se recomienda: practicar yoga médico y de la meditación para reducir la ansiedad y la ansiedad. mejorar el humor; ejercicios de respiración; écoutez de la musique apaisante; una persona que realiza actividades creativas utilizando una herramienta; baño relajante; quien trasciende el tiempo y la naturaleza; pratiquer la pleine conscience, que consiste en mantener la atención a los pensamientos y emociones auxiliares en el momento presente sin comentarios.
GMSP, soutenu par Keralty, sa société mère, propone soluciones de salud individual a ceux qui option recherchent la meilleure para las necesidades de leur santé. El servicio de servicios de soins sympathies et accesses, avec des mesures de biosécurité rigouruses, dans des Installations Modernes et accueillantes. Esta es “la clínica en la que todo el mundo está pensando”. (2843283) o (0212) (9176200) o por escrito vía WhatsApp al 0414/0424/0412 CLÍNICA (2546422), también a través del sitio web www.grupomedicosp.com/. También puedes seguir a @grupomedicosp en las redes sociales Instagram, Facebook, X (antiguo Twitter), Threads y en el canal de YouTube.
