Directora Médica del Hospital Santo Domingo, Dra. Milagros Alcántara.
SANTO DOMIGO.- El control y moderación en la cantidad de alcohol consumido es fundamental para disfrutar de la temporada navideña sin traumas ni accidentes, para tener una buena salud mental, para evitar situaciones que degeneren en trastornos del estado de ánimo tanto en personas con enfermedades mentales como en aquellas que no lo son. enfermedad.
Consejo del Dr. Milagros Alcántara, directora médica del hospital Santo Domingo, dijo que los médicos ahora están acostumbrados a ver cambios de humor en personas con antecedentes de enfermedades mentales, porque el alcohol evoca estos recuerdos de seres queridos fallecidos «o por algo que hicimos y podemos». Ya no lo hago, o tal vez por la situación económica o algo más.»
«Durante la temporada Oye, si tenemos que beber, bebamos. Vino de buena calidad, no para beber ni para emborracharse, sino para degustar la bebida. «Procura evitar las bebidas azucaradas, evita los cócteles y bebe mejor agua», recomienda Alcántara.
Dice que es prudente «. Trate de mantener una red de apoyo, visitando a familiares que no hemos visto en mucho tiempo. , sal con amigos porque son actividades que pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo. «
Además, los pacientes que ya padecen cierto tipo de enfermedades crónicas deben tomar la dosis correcta de medicación antes de iniciar el tratamiento, vacaciones y acudir a su médico de cabecera, ya que el alcohol, en estos pacientes, también puede provocar cambios en sus enfermedades de base como hipertensión y diabetes, y en este caso la persona debe tener mucho cuidado.
» Estos días estamos de vacaciones, aprovechémoslo ir al parque, hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios durante al menos 5 días a la semana, salir a caminar, ya que esto nos ayuda no solo con nuestra salud mental sino también con otras enfermedades crónicas; «Sal a caminar, sobre todo a las plazas que son tan bonitas en esta época del año», aconseja el médico.
Alcántara aconseja aprovechar las vacaciones para hacer ejercicios como «mucho baile». porque bailar es uno de los mejores ejercicios que uno puede hacer, además de sus beneficios físicos, bailar también ayuda a liberar muchas sustancias que mejoran el estado de ánimo a nivel emocional «
«Vamos. establecer, controlar las porciones, cambiar Comer dulces en lugar de frutas, aumentar el consumo «Comer verduras, reducir o evitar el alcohol y no olvidar» Tomar medicamentos para enfermedades diagnosticadas y «Recomiendo acudir a urgencias si presenta síntomas inusuales o consultar a su médico». médico durante estas fiestas navideñas», concluyó Alcántara.
Sobre Hospiten
Hospiten es una red sanitaria Internacional Con más de 55 años de experiencia comprometidos en brindar servicios de la más alta calidad, Clinic Assist es un centro médico – hospital privado con 20 centros médicos privados en España, República Dominicana, México, Jamaica y Panamá, así como 175 centros médicos ambulatorios, bajo la marca Clinic Assist. Fundado por el Dr. Pedro Luis Cobiella, este hospital atiende a más de dos millones de pacientes cada año. en todo el mundo y cuenta con una plantilla de más de 5.000 personas.
Hospital de Paitilla (Panamá) forma parte de Hospiten. Fundada en 1975, cuenta con un equipo acreditado de expertos en todas las especialidades médicas y más de 600 empleados. Actualmente ofrece una amplia gama de instalaciones hospitalarias y servicios técnicos, de diagnóstico y tratamiento.
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