La flotación es uno de los deportes más completos

Remojar en el agua no es solo una experiencia refrescante, sino que también es una de las mejores maneras de practicar su cuerpo y fortalecer su salud. Natación. Otra ventaja importante es el bajo impacto en las articulaciones. Porque, en contraste con otros ejercicios donde el movimiento ejerce presión sobre las rodillas, los tobillos y las caderas, las caderas le permiten nadar de manera libre de estrés, lo que lo convierte en una opción ideal para adultos mayores y enfermedades como artritis y artritis. Debido a que es ejercicio aeróbico, los libros de natación están revitalizando cada vez más varios grupos musculares. Esto proporciona un pozo integral. Ya se trate de deportes, terapia o relajación simple, el remojo de agua es sinónimo de salud y vitalidad ”, dice. La mayoría de los minimos recomendados se pueden hacer dos veces por semana en baños de color cálido, como rojo, naranja y amarillento, fácilmente identificable bajo el agua. “Peligroso.