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La historia que muchos saben se reduce a que hace seis años, Kiara se arrojó de un edificio. Pero la noche previa a ese intento, había vivido un momento aún más doloroso.
“La noche anterior intenté suicidarme ahorcándome. Lo que utilicé se rompió, y donde mismo caí, ahí me quedé plantada gritando”, relató en una entrevista en el programa Miralba Multitasking.
Hablar de suicidio — especialmente si se es madre — suele ir acompañado de juicios. Kiara responde:
“Cuando estás en un estado depresivo, no estás pensando en ti, y mucho menos en otra persona. A veces, llega ese sentimiento de culpa, pero en medio de la oscuridad mental, tienen más fuerza esos pensamientos que los momentos de lucidez donde piensas en tu hijo, en tu mamá”.
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Kiara confesó que su sufrimiento comenzó desde niña, cuando fue abusada sexualmente por su padrastro y creció en un entorno violento. Nunca lo contó. Nunca buscó ayuda.
“Apagué mis sentimientos. Nunca lo hablé con mi mamá. Simplemente seguí adelante”.
Pero, con el tiempo, se encontró nuevamente en relaciones tóxicas, esta vez de maltrato emocional.
“Cosas que poco a poco te matan por dentro, que te hacen creer que no eres merecedora de respeto ni de amor”.
La terapia fue su punto de inflexión. Gracias al acompañamiento profesional, comenzó a sanar sus heridas: tanto las de la niñez como las recientes. Hoy, Kiara habla de salud mental con naturalidad. No lo hace desde la teoría, sino desde la experiencia.
“Hablar de salud mental debería ser normal en la sociedad. Todos mis proyectos están alineados a eso”.
Proyecto Estigma y “Ellas”: luz para otras
Kiara fundó Proyecto Estigma, una organización sin fines de lucro dedicada a la concienciación sobre salud mental. Su nombre lo dice todo.
“El estigma es lo que impide que la gente busque ayuda profesional. Es lo que crea esa falta de empatía que hace que muchos se traguen lo que sienten, hasta que explotan”.
A través de este proyecto, han podido “desbloquear esa partecita” en muchas personas y están generando un cambio real.
También dirige Ellas, un espacio en el que entrevista a mujeres resilientes, poderosas, capaces de inspirar a otras.
“A veces lo que nos une no son las energías, sino las heridas. Y a través de estas entrevistas, quiero que otras mujeres entiendan que, así como otra logró salir de lo más profundo, ellas también pueden hacerlo”.
Kiara asegura que muchas personas se están acostumbrando a vivir con pensamientos suicidas como si fueran algo normal, y eso la preocupa.
“No tenemos que esperar a estar tan mal para buscar ayuda. No hay salud sin salud mental”.
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