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El retorno a clases es mucho más que cuadernos y libros: es la ocasión perfecta para afianzar hábitos que perdurarán toda la vida.
Septiembre llega lleno de emociones: mochilas nuevas, libros, uniformes impecables… ¡y sonrisas listas para aprender! Cada vez más familias entienden que la salud bucal es parte fundamental de la preparación para un nuevo ciclo escolar, y eso nos llena de felicidad.
Hoy deseo compartir algunos consejos prácticos para mantener las sonrisas radiantes con el regreso a la rutina escolar.
El inicio del año escolar es el momento ideal para una visita al dentista. Así prevenimos problemas de caries, revisamos los selladores y reforzamos hábitos. Un niño que mastica bien y no tiene dolor rinde mejor en clase.
Al igual que el termo de agua y las meriendas, incluye un pequeño cepillo dental, pasta infantil y un estuche. Enséñales que, después del almuerzo, cepillarse también es parte de su rutina. Si la escuela no permite cepillado, enséñales a enjuagarse con agua y sonreír sin restos de comida.
Los dulces pegajosos y zumos azucarados son el enemigo número uno. Prefiere frutas frescas, queso, yogurt natural. ¡Son más saludables y ayudan a prevenir caries!
Los niños en edad escolar aún necesitan supervisión para cepillarse correctamente. Lo ideal es que uses el método de los dos minutos, mañana y noche. Convierte el cepillado en un momento divertido: música, juegos o incluso un calendario de recompensas.
Si tu hijo practica fútbol, baloncesto o artes marciales, pregunta por los protectores bucales. Evitan fracturas dentales y son una inversión en seguridad.
¡Predica con el ejemplo! Cuando los peques te ven cepillarte y cuidar tu salud oral, lo imitan sin problema. El regreso a clases es más que cuadernos y libros: es la oportunidad perfecta para reforzar hábitos que durarán toda la vida.
Recuerda que una boca sana no solo previene problemas dentales, también mejora la autoestima y la concentración en el aula.
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