Inocularse anualmente resulta el modo más efectivo para resguardarse contra la influenza y sus secuelas serias.
La inmunización resulta particularmente relevante para las gestantes, a lo largo de todo el embarazo.
Igualmente fundamental es para infantes de medio año a cinco años, adultos mayores, individuos con padecimientos crónicos y el personal sanitario.
Tenga presente: la dosis antigripal no puede transmitirle la enfermedad. Las molestias o febrícula tras el procedimiento son respuestas totalmente esperables y orgánicas, que usualmente se desvanecen en uno o dos días.
Tener las manos asépticas resguarda de numerosos contagios, incluyendo la gripe. Conservar las manos limpias es una forma sencilla de favorecer el bienestar propio y el de su núcleo familiar.
Lávese las manos con agua y jabón corriente con frecuencia y séquelas bien utilizando una toalla desechable. Alternativamente, emplee un desinfectante a base de alcohol si carece de agua y jabón.
Recuerde: una correcta higiene de manos requiere el mismo lapso que entonar dos veces el “Cumpleaños Feliz”.
La ruta principal por la cual los microbios ingresan al cuerpo es por medio de los ojos, la nariz y la boca.
Si bien no se puede controlar todo lo que se respira, es posible minimizar la posibilidad de contagio evitando tocarse el rostro.
En caso de requerir contacto con ojos, nariz o boca, utilice un pañuelo de papel limpio o higienícese las manos previamente.
El virus de la gripe es transmisible. Se difunde con sencillez en lugares concurridos, como sistemas de transporte público, centros educativos, asilos y congregaciones masivas.
Al estornudar o toser una persona contagiada, las microgotas portadoras del virus pueden dispersarse hasta un metro e infectar a quienes las aspiran.
Si usted padece gripe, estar próximo a otros implica un peligro para ellos.
Esto es particularmente cierto en el caso de personas con condiciones de salud preexistentes como neoplasias, afecciones cardiovasculares y el VIH.
El aislamiento precoz permite prevenir la diseminación de la gripe y resguardar vidas.
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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