La exposición temprana y sin supervisión a celulares, videojuegos y redes sociales está provocando consecuencias alarmantes en la salud física y mental de niños y adolescentes, advierte la académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), Dra. Rocío Reyna Camarillo.
Entre los riesgos más comunes se encuentran déficit de atención, retrasos cognitivos, obesidad infantil, insomnio, ansiedad, depresión e incluso conductas violentas.
Principales hallazgos
* Desarrollo cerebral afectado: Estudios internacionales confirman que el uso excesivo de internet y redes sociales disminuye la atención, la memoria y la cognición social.
* Retraso en el desarrollo infantil: Niños menores de 2 años que utilizan celulares más de 30 minutos diarios tienen un 49% más de riesgo de retraso en el lenguaje.
* Obesidad en aumento: La OMS advierte que la obesidad infantil se ha multiplicado por diez en las últimas cuatro décadas.
* Conductas violentas: Casos extremos, como el de un joven en España que asesinó a su familia tras perder acceso a videojuegos, reflejan la gravedad de la adicción tecnológica.
* Ansiedad y depresión: El uso intensivo de redes sociales incrementa el riesgo de trastornos emocionales y tecnofobias como la nomofobia.
* Baja autoestima y sobreexposición: La búsqueda de validación en redes sociales está relacionada con autolesiones y trastornos alimentarios.
* Trastornos del sueño: La falta de descanso por el uso nocturno de dispositivos eleva hasta un 68% el riesgo de depresión en jóvenes.
Llamado a la acción
La especialista enfatiza que entregar un celular a un niño no es un simple regalo, sino el inicio de una relación con la tecnología que puede influir en su futuro. Recomienda limitar el uso de dispositivos en edades tempranas y fomentar actividades al aire libre, el arte y la convivencia familiar. Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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