Fuente: Listin diario
Celebrando el Día del Amor y la Amistad con un día ideal personal
Este texto se publica cerca del 14 de febrero, fecha en que se celebra el Día del Amor y la Amistad. Inicialmente pensé en abordar el amor desde una perspectiva filosófica, pero al ser un tema tan extenso, opté por una forma más sencilla: relatar mi día perfecto. Lo que comparto parte de mi vivencia y busca inspirar para que me cuenten en qué consisten sus mejores 24 horas. Es importante aclarar que el orden de los momentos que describo no implica una jerarquía entre ellos.
En mi día ideal siempre incluyo un espacio dedicado a la lectura. Esta práctica se ha convertido en una tradición que mantengo desde hace años y la percibo como una lectio divina, es decir, una reflexión orante que me acerca a Dios. Parafraseando a Agustín de Hipona, creo que quien lee ora al menos dos veces; así lo siento cuando esas pequeñas hormigas negras, las letras, se mueven en mi mente para formar mundos fantásticos. Otro aspecto que me llena de alegría es dedicar un tiempo para hacer ejercicio; suelo reservar un momento para ello y siento que me aporta vida. ¿Les pasa igual?
Un rato de al menos 30 minutos dedicado a la oración silenciosa también contribuye a mi felicidad. Uso la aplicación Rezando Voy como apoyo para desconectarme y procurar ese silencio interior profundo que menciona el escritor y sacerdote Pablo d’Ors, lejos del ruido exterior. Asimismo, valoro mucho disfrutar de una comida sabrosa y si es en compañía de personas queridas, aún mejor.
Aunque lo menciono al final, pasar tiempo con mi esposa es un instante especial dentro de mi día perfecto. Muchas veces, después de leer, correr, orar o comer bien, cuando comparto con ella en la noche le digo: “esto es mi día perfecto”. Un indicador infalible es cómo el tiempo parece volar rápido, como si quisiera escaparse montado en una bicicleta llamada felicidad. Una frase que refleja este sentimiento es cuando mi esposa y yo decimos: “mañana volvemos a nuestra cotidianidad”. Además, he descubierto que me ayuda mantener el equilibrio saber que mi familia está bien y conversar con personas “vitamínicas” que aunque no siempre coincidan conmigo, suelen recargarme existencialmente.
Soy consciente de que la idea del día perfecto varía según la etapa vital en la que cada lector se encuentre. Es valioso tener claridad sobre los indicadores de felicidad en nuestro día porque nos sirven para hacer un checklist mental del nivel con el que deseamos vivir. Me encantaría conocer otros días perfectos; son relatos llenos de energía. Los espero por la web, Facebook o WhatsApp.
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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