Fuente: Hoy Digital
Día Mundial de la Obesidad: Diferencias entre sobrepeso y obesidad y su prevención
Aunque a menudo se usan como sinónimos, el sobrepeso y la obesidad se determinan mediante métodos distintos. Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad para crear conciencia sobre su impacto y formas de prevenirla.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso consiste en una acumulación excesiva de grasa corporal.
Por otro lado, la obesidad es considerada una enfermedad crónica que puede presentar recaídas, originada por interacciones complejas entre factores como la genética, neurobiología, hábitos alimentarios, disponibilidad de alimentos saludables, presiones del mercado y el entorno social.
La OMS destaca que en las últimas décadas ha habido un aumento global de la obesidad. Entre las causas menciona la mejora en la seguridad alimentaria, el progreso socioeconómico y los cambios en los patrones alimenticios, la actividad física y comportamientos sociales e individuales, impulsados por la globalización y los sistemas alimentarios industrializados.
¿Cómo se diagnostican?
Para diagnosticar sobrepeso u obesidad, se mide el peso y la estatura para calcular el índice de masa corporal (IMC), que resulta de dividir el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado (kg/m²).
El IMC es un indicador indirecto del nivel de grasa corporal. Por esta razón, existen otras medidas complementarias, como la circunferencia de cintura, que ayudan a evaluar el riesgo relacionado.
Las categorías del IMC varían según la edad y el sexo, aplicándose de forma diferente en adultos, adolescentes y niños.
En el caso de niños y adolescentes, es fundamental considerar la edad para realizar un diagnóstico adecuado:
¿Cómo prevenir?
El centro médico Johns Hopkins Medicine sugiere combinar modificaciones en la alimentación, control del tamaño de las porciones y práctica regular de actividad física:
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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