Fuente: Listin diario
Cómo identificar y protegerse de un psicópata narcisista oculto, según un experto
Una pareja, un colega, un amigo o un familiar puede ocultar una psicopatía encubierta y ejercer sobre nosotros un abuso emocional disfrazado con una conducta aparentemente atractiva, señala un psicólogo especializado en narcisismo, quien ofrece pautas para reconocer a quienes padecen este trastorno de personalidad y cómo defenderse.
El psicólogo, educador social y psicoterapeuta Omar Rueda afirma que “todos los psicópatas son narcisistas” (presentan una preocupación excesiva por sí mismos, una visión grandiosa de sus capacidades y una constante necesidad de admiración), y el más peligroso es precisamente el psicópata encubierto u oculto.
“El psicópata encubierto se manifiesta en la vida diaria muchas veces de forma sutil; no actúa impulsivamente sino que planifica sus estrategias”, explica Rueda.
Se trata de alguien “que sabe camuflarse en su entorno, seducir emocionalmente, manipular desde la victimización y controlar sin despertar sospechas. Genera en su víctima un vínculo traumático mediante técnicas como el chantaje emocional para mantenerla confundida y emocionalmente destrozada”, alerta el especialista.
Rueda (https://omarrueda.com), experto en terapias de tercera generación, trauma, EMDR y terapia aplicada a nuevas tecnologías, es reconocido como referente en estrés postraumático por abuso psicopático y narcisista y autor del libro ‘Los narcisistas que nos rodean’.
En diálogo con EFE, este profesional señala que “el psicópata encubierto tiene la distorsión más elevada. Es alguien con moralidad propia y muy consciente de sus actos. La psicopatía es una condición innata, aunque algunos expertos la consideren un trastorno”.
“Un psicópata sabe quién es y se siente orgulloso de ello. Conoce su lado narcisista porque sabe que es infiel, desleal, ególatra, egoísta, promiscuo, egocéntrico, mentiroso, manipulador, impulsivo, parasitario e inmaduro emocionalmente”, puntualiza Rueda.
Añade que “la depredación parasitaria del psicópata encubierto no solo consiste en vivir a costa de otros, sino también en insertar ideas, creencias o narrativas en la mente de quienes depreda para alcanzar sus objetivos ocultos: ejercer control total sobre ti”.
“Son personas que utilizan a otros como piezas de ajedrez para usarlas hasta que dejan de ser útiles o quedan inservibles. Luego las desechan tras orquestar una campaña difamatoria para destruir completamente a la víctima”, detalla el especialista.
Resalta que “su narcisismo es maquiavélico. Mientras que el psicópata clásico suele terminar en prisión por su impulsividad, los encubiertos –de segundo grado– no suelen cometer crímenes pero pueden llevarte al suicidio o destruirte invisible pero profundamente”.
“La principal característica es su ‘encanto’, siempre moderado y rozando la normalidad para no alertar a sus posibles víctimas”, dice el experto.
Estos individuos “tienen baja tolerancia a la frustración aunque han aprendido a reprimir su impulsividad”, aclara.
“En realidad son impulsivos, pero muchos compensan esa necesidad inmediata con una sobrecompensación maquiavélica: imaginan cuidadosamente lo que harán con la persona convertida en víctima”, explica.
Por eso “los psicópatas encubiertos parecen más racionales y estratégicos y aparentan controlar su comportamiento. Su motor es la búsqueda de poder y el sadismo emocional”, añade.
Consultado por EFE sobre signos que podrían alertarnos si nuestra pareja, colega, amigo o familiar es un psicópata narcisista oculto, Rueda advierte que “no resulta fácil detectarlos”.
Esto se debe a que “son expertos en estafas emocionales y moldean a sus víctimas lentamente”, señala.
Aun así “hay señales clave que pueden ayudar a identificar su manipulación”, según Rueda.
Primero se puede observar “un exceso característico de encanto inicial”.
“Suelen ser muy carismáticos, halagadores y atentos; parecen demasiado perfectos o simplemente mediocres al principio. Se adaptan para evitar dudas sobre su buena imagen. Esto no es casualidad sino parte de su estrategia para atraer”, explica.
En segundo lugar recomienda fijarse en la incoherencia entre lo que dicen y lo que hacen: “dicen algo pero sus acciones reflejan otra cosa. Si lo que expresan te parece demasiado bonito o apresurado, debes estar alerta”, advierte.
Como tercer punto aconseja detectar comentarios sutiles devaluatorios como críticas veladas, sarcasmos disfrazados de bromas o minimizar tus logros: “eso es manipulación emocional temprana”, alerta.
El cuarto consejo es observar la incapacidad para asumir responsabilidades: “estos individuos culpan constantemente a otros sin reconocer errores propios; evidencian falta de empatía y egocentrismo extremo”.
En quinto lugar aconseja analizar su reacción ante límites: “si al decir ‘no’ desencadenan presión, manipulación o chantaje emocional es señal clara de control abusivo potencial”, enfatiza.
Por último recomienda vigilar si intentan aislarnos o influir negativamente en nuestras relaciones sociales porque los psicópatas encubiertos “tratan de alejarnos poco a poco de nuestra red de apoyo ya que cuanto más dependientes sean de ellos más sencillo les será controlarnos”.
Rueda advierte que “enfrentar a un psicópata narcisista oculto puede ser agotador y peligroso debido a su capacidad para manipular, desorientar y dominar a las víctimas”.
“Por eso la mejor defensa es alejarse cuanto antes y cortar todo contacto con esa persona”, aconseja.
Si esto no fuera posible existen estrategias claves para proteger nuestro bienestar emocional y poner límites firmes si se aplican con claridad y determinación, indica Rueda antes de enumerarlas.
“El primer paso es informarte y validar tus propias percepciones”, señala.
“A menudo quienes están bajo influencia dudan de sí mismos porque estos manipuladores siembran confusión y culpa. No permitas sentirte ‘loco’ o exagerado. Tu intuición es valiosa; respétala y fortalécela”, subraya.
“Decide qué conductas no tolerarás y comunícalo claramente”, recomienda.
“Es vital establecer límites consistentes sin justificar ni discutir demasiado ya que el psicópata buscará explotar cualquier duda para manipularte otra vez”, apunta.
“Evita entrar en discusiones donde usan lógica torcida para desviar conversación y mantener control”, advierte Rueda.
“Intentar razonar con ellos suele ser inútil pues sólo alimenta su manipulación”, enfatiza.
Recomienda confiar en personas cercanas capaces de ofrecer perspectiva objetiva y apoyo emocional.
Además puede ser fundamental acudir a profesionales especializados para recuperar equilibrio y diseñar estrategias protectoras efectivas.
“Si la relación resulta tóxica y peligrosa planifica cuidadosamente cómo distanciarte o salir seguro. Protégente contra posibles represalias buscando asesoría para minimizar riesgos”, aconseja Rueda.
Para este psicólogo “la autonomía emocional es una defensa fundamental contra este tipo de abuso”.
“Trabaja tu autoestima, reconoce y respeta tus límites emocionales y desarrolla recursos internos para no depender del manipulador”, aconseja.
“La mejor defensa frente a un psicópata narcisista oculto es la información, coherencia personal y firme decisión de no caer en su ciclo manipulatorio. Mantenerse alerta y proteger tu espacio emocional es un acto esencial de autocuidado”, concluye.
Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión del editor/periodista.
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