A diferencia de otros entrenamientos que exigen máquinas o pesas, la plancha abdominal utiliza solo el peso del propio cuerpo, lo que la hace apta para...
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Una postura correcta, según esta fuente, no solo protege la columna vertebral sino que también mejora la apariencia física.
Europa Press Andalucía Publicado: domingo, 30 noviembre 2025 10:35 Desplegar menús para compartir IA
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