Sleep medicine – Teleradio America – Últimas Noticias @CANALTRARD

¿Sabes cuánto debe durar la siesta que el cuerpo necesita?

TRA Noticias — Sun, 08 Mar 2026 11:45:08 +0000

La Real Academia Española refleja esta doble naturaleza al definir la siesta como "el tiempo después del mediodía, en que aprieta más el calor".

Fuente

Juan Antonio Madrid, especialista en trastornos del sueño: “Se trata de un problema mundial que no se soluciona con soluciones individuales”

TRA Noticias — Mon, 29 Dec 2025 01:50:14 +0000

Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 68 años) es reconocido mundialmente como uno de los expertos más destacados en medicina del sueño.

Fuente

Juan Antonio Madrid, especialista en trastornos del sueño: “Se trata de un problema mundial que no puede solucionarse con medidas individuales”

TRA Noticias — Sun, 28 Dec 2025 13:30:15 +0000

Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 68 años) es considerado uno de los principales referentes mundiales en medicina del sueño.

Fuente

La falta de sueño provoca conductas de aislamiento social y afecta negativamente el descanso

TRA Noticias — Thu, 18 Dec 2025 00:45:20 +0000

“Las estructuras cerebrales y los neurotransmisores que regulan las emociones también controlan el sueño, por lo que resulta intuitivo suponer una relación estrecha en el funcionamiento de ambos sistemas”, afirmó la doctora Francesca Cañellas. La evidencia científica también demuestra que la privación del sueño provoca conductas de aislamiento social, como la soledad, y un aumento […]

Fuente