Infobae, el ejercicio puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata.- En los últimos años, una de las preguntas más controvertidas en la investigación del cáncer ha sido si el hábito de hacer ejercicio regularmente ¿puede prevenir el cáncer de próstata? cáncer. La respuesta, como cualquier pregunta relacionada con el cáncer, es compleja.
Sin embargo, un estudio reciente publicado en el British Journal of Sports Medicine proporciona información sobre cómo la actividad física regular afecta el riesgo de cáncer de próstata, el segundo cáncer más común y mortal en hombres en los Estados Unidos. En uno de los mayores esfuerzos de este tipo hasta la fecha, los investigadores recopilaron datos de 1982 a 2019 de 57.652 hombres suecos que realizaron al menos dos pruebas de aptitud física para ver si las personas más activas tenían un menor riesgo de cáncer. Alrededor del uno por ciento son diagnosticados posteriormente con cáncer de próstata.
El equipo descubrió que las personas que mejoraron su condición física a lo largo de los años tenían un 35% menos de probabilidades de ser diagnosticadas con la enfermedad. Este hallazgo es consistente con muchos de los últimos estudios sobre la relación entre la aptitud física y el diagnóstico de cáncer. Por ejemplo, según un estudio de 2021, si todos los adultos en los Estados Unidos cumplieran con las pautas de actividad física, las tasas de diagnóstico de cáncer podrían disminuir en un 3%, o 46.000 casos por año.
Sin embargo, si bien se ha estudiado exhaustivamente la relación entre el ejercicio y afecciones como el cáncer de mama, se han realizado pocas investigaciones específicamente sobre el cáncer de próstata. La probabilidad de cáncer de próstata aumenta en todos los hombres después de los 50 años; El riesgo parece ser genético. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, a uno de cada ocho hombres se le diagnosticará cáncer de próstata a lo largo de su vida.
Según Kate Bolam, coautora del estudio, algunos estudios previos sobre la relación entre la actividad física y el cáncer de próstata han sido contradictorios. Mientras que algunas personas muestran un mayor riesgo de cáncer de próstata en personas físicamente activas, otras ven un riesgo menor. Bolam, investigador de la Escuela Sueca de Ciencias de la Salud y el Deporte, dijo que muchos de estos estudios tenían muestras pequeñas o estaban dirigidos a personas más sanas.
Los hombres que generalmente son más conscientes de su salud también consultarán a su médico cuando necesiten hacerse pruebas de detección de cáncer de próstata, dijo. Más pruebas significan más diagnósticos, incluso en hombres cuyo cáncer nunca progresará. A veces, las células cancerosas pueden existir en la próstata de por vida y no son peligrosas.
Esta es la razón por la que es posible que muchos hombres que no se hacen la prueba y no presentan síntomas nunca sepan que tienen cáncer de próstata. El equipo sueco pintó un panorama más matizado utilizando una base de datos nacional que contiene cientos de miles de resultados de laboratorio, incluidas pruebas de aptitud física que miden la salud del corazón y los pulmones y proporcionan oxígeno a los músculos. A diferencia de los estudios que se basan en los informes de los pacientes sobre sus hábitos de ejercicio, estos estudios proporcionan a los expertos medidas objetivas.
Los resultados muestran claramente una relación entre la actividad física y la reducción del riesgo de cáncer de próstata. También demostraron que mayores mejoras en la aptitud física se asociaban con una mayor reducción del riesgo. Esto se suma a la creciente comprensión de la importancia del ejercicio para la prevención general del cáncer.
En 2019, un estudio del Colegio Americano de Medicina Deportiva encontró que la actividad física regular reduce significativamente el riesgo de cáncer de vejiga, mama, colon, endometrio, esófago, riñón y estómago. El mismo análisis también encontró que los hábitos de ejercicio regular se asociaban con mejores resultados del tratamiento y una esperanza de vida más larga en personas que ya tenían cáncer.
